1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Haftada 4 yumurta bakın nasıl koruyor
Haftada 4 yumurta bakın nasıl koruyor

Haftada 4 yumurta bakın nasıl koruyor

Daily Mail'de yayınlanan bir araştırmada uzmanlar iki günde bir yumurta yiyerek diyabetten korunabileceğinizi iddia ediyor.

A+A-

Düzenli yumurta, peynir ve yoğurt tüketiminin tip 2 diyabet riskini 1/3 oranında azalttığı iddia edildi.

İskandinavyalı araştırmacılar yaşları 42-60 arasında değişen 2332 erkeği inceledi. Katılımcılardan 432'sine daha sonra tip 2 diyabet teşhisi konuldu. Tutulan kayıtlar incelendiğinde düzenli yumurta tüketenlerde hem tip 2 diyabet riskinin hem de kan şekeri seviyesinin daha düşük olduğu kaydedildi.

Haftada 4 yumurta yiyenlerdeki tip 2 diyabet riskinin haftada 1 tane yumurta yiyenlerden %37 daha düşük olduğu açıklandı.

Önceki ve Sonraki Haberler