• BIST 108.394
  • Altın 142,809
  • Dolar 3,5301
  • Euro 4,1252
  • İstanbul 31 °C
  • Ankara 36 °C
  • İzmir 30 °C

Şeftali diyeti ile 2 haftada 7 kilo

Şeftali diyeti ile 2 haftada 7 kilo
Şeftali (B, PP, K, C, E) vitaminleri, mineraller (potasyum, çinko, demir, fosfor, manganez) ve organik asitler içerir. Şeftali diyeti ile 2 haftada 7 kilo verebilirsiniz.

Bu diyet 4 haftalık bir diyettir, ilk iki hafta kilo vermek, sonraki iki hafta ise verilen kiloyu korumak için uygulanmalıdır. 100 gram şeftali yalnızca 40 kaloridir.
Doktorunuza danışmadan bu diyeti veya herhangi bir diyeti uygulamayın.


Kahvaltı ve ara öğünler hep aynı
Kahvaltı 1 şeftali Çay yada kahve 2 dilim reçelli tost ekmeği
Ara öğün 200 gram şeftali
1.Gün
Öğle Yemeği

2 haşlanmış patates,
2 küçük dilim yağsız dana jambon
Tavuk pirzola
Akşam Yemeği
Sebze salatası.
2.Gün
Öğle Yemeği:

100 gram dana eti ve kabak yemeği
Dilimlenmiş karpuz
Akşam Yemeği

Haberin devamı için tıklayınız

Kaynak: Haber Kaynağı
Diğer Haberler
  • Devletin Ücretsiz verdiğini bakın kaç paraya satmışlar22 Temmuz 2017 Cumartesi 15:37
  • Bebeği olanlar buna mutlaka dikkat edin20 Temmuz 2017 Perşembe 12:46
  • Ev hanımları dikkat.. Parmak terlik..20 Temmuz 2017 Perşembe 12:36
  • Böylesi bir ilk : 20’lik Diş Çürük Dişin Yerine Nakledildi20 Temmuz 2017 Perşembe 12:25
  • Yaz Aylarında Cilt Problemlerine Dikkat20 Temmuz 2017 Perşembe 12:24
  • Kanser hastalığıyla ilgili yeni iddia : Tamamen çözülecek20 Temmuz 2017 Perşembe 12:20
  • Bütün hastalıkları yok eden çare...19 Temmuz 2017 Çarşamba 20:08
  • Diyabetten kurtaran yöntem19 Temmuz 2017 Çarşamba 20:01
  • Hastalıklarla savaşmanın basit yolu19 Temmuz 2017 Çarşamba 19:43
  • Bel ağrısını 9 basit yöntemle yok edin19 Temmuz 2017 Çarşamba 19:32
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2011 Ulusal Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim