• BIST 106.843
  • Altın 142,630
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209
  • İstanbul 26 °C
  • Ankara 22 °C
  • İzmir 26 °C

Tansiyonu düşüren yiyecekler

Tansiyonu düşüren yiyecekler
Tansiyona düşüren bazı yiyecekler hakkında bilgi verelim istedik. İşte liste ;

Kereviz ; Uzak Doğuda çok eski zamanlardan günümüze tansiyon düşürücü olarak kullanılan kerevizin faydaları saymakla bitmiyor. Kereviz özü, kereviz suyu ve kendisini yemek tansiyonda denge sağlamaktadır. Ayrıca çok iyi bir antioksidan olduğundan kansere karşı da bizi korur.

Sarımsak ; Çok kuvvetli bir antioksidan ve antibiyotik olarak kabul edilir. Tansiyonu dengelerken dolaşım sistemini onarır. Günde 1 diş sarımsak tüketmek hem tansiyonu dengeler hem de kolesterol sorununu çözer.

Soğan ; Kuvvetli bir antibiyotik görevi görür. Vücutta tüm iltihapları çözer ve düzenler. kalp ve damar sistemimiz için çok faydalıdır. Tansiyonu dengeler ve düşürür. Günde 1 adet küçük soğan çiğ yenilmelidir.


Havuç ; İçinde bulunan kimyasallar yüzünden pek çok tansiyon ilacında kullanılır. Günde 1 adet havuç çiğ tüketmek veya her sabah taze sıkılmış suyunu içmek tansiyonu dengeler.


Domates ; İçinde bulunan gamma amino butirik asit nedeni ile tansiyon düşürücüdür. Tek kural katkısız ve mevsiminde tüketmektir. Tansiyonu dengeler ve düzenler. Domates, içerdiği likopen sayesinde kansere karşı da etkilidir.

Semizotu ; Yüksek tansiyon magnezyum eksikliği ile ortaya çıkar. Semizotu magnezyum açısından çok etkilidir. Bu nedenle sık olarak tüketilirse tansiyon dengelenir. Semizotu içinde omega-3 olan tek sebzedir. Omega3 balık ve zeytinyağın da olan özel bir bileşimdir. Bu nedenle kalp, dolaşım sistemine ve kansere karşı etkilidir.

Brokoli ; İçinde bulunan kimyasallar nedeni ile tansiyon ilaçlarında kullanılır. Bu nedenle suyu, kendisi bol miktarda tüketilmelidir. Brokoli aynı zamanda çok iyi bir antioksidandır. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.

Diğer Haberler
  • Dünya tehlike altında.. Büyük risk19 Temmuz 2017 Çarşamba 21:07
  • Bozayı Ailesinin Yiyecek için....19 Temmuz 2017 Çarşamba 20:37
  • Aya Varvara Manastırı'na ilgi büyük..19 Temmuz 2017 Çarşamba 20:36
  • Kayak Severlere yeni bir adres..19 Temmuz 2017 Çarşamba 20:35
  • Şaşırtıcı : Bu Da ‘İçilebilir Baklava’19 Temmuz 2017 Çarşamba 20:06
  • Oryantal çıkartılan şenliğe tepki19 Temmuz 2017 Çarşamba 19:13
  • Manavgat'da ki Köprülü Kanyon Bu Yıl 700 Bin Turist Bekliyor19 Temmuz 2017 Çarşamba 18:40
  • Bulduğu 12 bin doları bakın ne yaptı?11 Temmuz 2017 Salı 16:47
  • 15 Temmuz Şehitleri anısına Ankara'ya yürüyen adam10 Temmuz 2017 Pazartesi 15:28
  • Artvin'de Bulutların 'Büyüleyen Dansı'09 Temmuz 2017 Pazar 17:05
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2011 Ulusal Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim