7 gün boyunca Yatmadan önce yoğurt ve hurmayı karıştırıp yerseniz o sorunu bitirir

7 gün boyunca Yatmadan önce yoğurt ve hurmayı karıştırıp yerseniz o sorunu bitirir

Hurmanın mucize etkisinden yararlanmaya ne dersiniz! Üstelik yoğurtla birleşince harikalar yaratacak..

Kuzey Makedonya genelinde bir çok markette hurma satılıyor. Akın akın hurma satılırken peki neden bu kadar satılıyor diye hiç düşündünüz mü ben düşündüm.

Normalde Hurma genelde Ramazan ayında Türkiye'de tüketilir. Normal zamanlarda pek hurma haberleri de göremeyiz hurma ikramıda.

Oysa hurma çok faydalı bir yiyecek.

Uzun süre tok tutabilen özelliği olan hurmanın bir çok yararı var. Ancak en büyük yararı ödem atması. Evet yanlış duymadınız bünyenizdeki fazlalıkları ve ödemi hurma sayesinde atabilirsiniz

Geceden 2 adet hurmayı bir bardak su içinde bekletin sabah olunca o hurmaları yiyin ve suyu da iç bir haftada vücudunuzdan ödemler gitmiş olacak.

Bir diğer yöntem ise hurmalı yoğurt. Şaşırdınız değil mi? Hurmayla yoğurdu karıştırıp yerseniz öyle olumlu etkileri var ki bunları sizlerle paylaşmak istedim:

Hurma Tansiyonumuzun dengelenmesini sağlar. Aynı zamanda içinde bulunan potasyum minerali sayesinde kalp dostu bir yiyecektir.

Damar tıkanıklığına iyi gelen hurma aynı zamanda demir eksikliğiyle savaşır. Kanseri önleyen etkisi de olan hurma kansızlığa iyi gelmektedir. 

Kilo verdiren Hurma aynı zamanda sağlıklı kemikler için ise birebir etkisi olan bir besindir. 

Yoğurtla Birleşmesi durumunda ise Kilo vermeye yardımcı olur sindirim sistemini düzenler. Öte yandan Bağırsaklarınızı çalıştıran bir etkisi olduğundan kabızlık problemini yok eder.

Öte yandan vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.

Şimdi size vereceğimiz harika tarifle ise kilo vermenizi sağlayacak ve vücudunuzdaki ödemi yok edeceksiniz. İşte herkesin bilmesi gereken o tarif

Yoğurt ve Hurmayı karıştırıp nasıl kilo verilir?

İşte sizlere gerekli olan Malzemeler:

Hurma

Yoğurt

Yapılması gereken aslında çok basit. Günde 21 adet hurma yiyeceksiniz.

Aynı zamanda üç öğün yoğurtla karıştırıp hurmaları tüketeceksiniz. Yoğurt mutlaka yağsız olsun

Günlük 21 adet hurmayı öğün başına 7 adet olarak tüketebilirsiniz..

Unutmayın Hurma ve Yoğurt karışımı uzun süre tok kalmanızı sağlayacak öte yandan yağ yakımını hızlandıracak.

Günde en az 2.5 litre Su tüketmeyi ise kesinlikle ihmal etmeyin.

Bu mucizevi kürü sizlerde arkadaşlarınızla paylaşıp onların yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı Günler Dileriz..

İlgili Haberler