Akciğerinizi Temizlemek istiyorsanız bu baharatın 1 tutamı yetiyor

Akciğerinizi Temizlemek istiyorsanız bu baharatın 1 tutamı yetiyor

Akciğerlerinizi koruyan bazı besinler var. Bunların her biri gerçektende faydalı besinlerden oluşuyor..

Solunan kirli hava ve sigara içilmesi akciğerlerimizi maalesef kötü anlamda etkiliyor.

Akciğerlerimiz vücudumuzun en hayati organlarından. Karaciğeri yenileyebilmek doğal takviyelerle mümkünken akciğerde bu çok zor olabiliyor.

Dünyanın bir çok noktasında ne yazık ki akciğer rahatsızlıklarından yaşamını kaybedenlerin sayısı her geçen gün hızla artıyor.

Sağlıklı bir yaşam ve uzun yaşam için akciğerlerimizi korumak oldukça önemli.

Sizlere vereceğimiz bu listedeki bilgilerle akciğerlerinizi koruyabileceksiniz. Arkadaşlarınızı sizlerde bilgilendirmek istiyorsanız mutlaka bu bilgileri paylaşın.

Unutmayın Akciğer bitti mi hayat biter.

İşte Akciğerlerinizi koruyan doğal yöntemler...

 

 

 

Özellikle astım hastaları ve sigarayı bırakanların yaşam kalitesini arttıracak besinler...

Zencefil:

Çok kuvetli bir antioksidan olan zencefil, akciğerleri temizlemektedir.

Çeşitli toksinleri, mukusu ve istenmeyen parçacıkları akciğerlerden atmaya yardımcıdır. Bu nedenle zencefil çayı veya zencefili direk olarak yiyebilirsiniz.

Sarımsak:

Sarımsak kuvetli bir antioksidan olmasının yanı sıra, içinde bol miktarda bulunana alisin kimyasalı ile akciğerleri temizler.

Okaliptüs:

Okaliptüs doğal bir antibiyotik olmasının yanı sıra içinde yağlar barındırır. Bu uçucu yağlar, akciğer enfeksiyonlarına iyi gelir, kan basıncını arttırarak kanın çoğalmasını sağlar.

Öksürük şuruplarında, boğaz pastillerinde bu kimyasal yağ kullanılır. Taze okaliptüs çayı bronşit ve sinüzite iyi gelir. Buharını solumak öksürük ve bronşite iyi gelir.

 Ekinezya:

Soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde kullanılır. Bitkinin kökleri çeşitli akciğer enfeksiyonlarında yardımcıdır.

Keçiboynuzu:
Özellikle sigara içenler için keçiboynuzu çok faydalıdır.

5 adet keçiboynuzu 1 litre suda kaynatılır ve aç karna içilirse sigaranın verdiği zararı düzeltmeye yardımcı olur.

Ebegümeci:

Kaynar suda 1 miktar ebegümeci kaynatılır ve 5-6 saat sonra aç karına 1 bardak içilir. Bu uygulama ile, akciğerlerde ki sigara etkileri yavaşlatılır. Ebegümeci, ayrıca balgam attırır, akciğer kanserini engeller.

Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yabanmersini tercih edin.

Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yabanmersini suyu tüketip öyle uyuyun.

Üzüm çekirdeği: İçeriğindeki resveratrol maddesi serbest radikallerle savaşarak ciğerleri korur. Özellikle kanser karşıtı olarak görev alır. Üzüm, çekirdeğini çiğneyerek tüketilmelidir.