Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Ulusal Post
  • TÜRKİYE
  • YAŞAM
  • Avrupa Türkçe Haber
  • ALMANYA TÜRKÇE HABER
  • İstanbul 11 °C
24
13:00 Bugün ne pişirsem tatlı olsun diye akşam çay yanına nefis lokum gibi eriyen Elmalı kurabiye tarifi.
12:00 Balık Pişirirken Tavaya Bir tutam bunlardan eklerseniz Eviniz Kokmuyor
11:00 Kara Turp ve Balı Karıştırıp Yerseniz o sorun şıp diye geçer
10:00 Dondurucuya Koyduğunuz bu 10 Yiyecek Sizi hasta edebilir ve...
09:00 2 Diş Kuru Sarımsağı Kaynatıp Bal ve Limonla karıştırıp İçin o sorun geçer
08:00 Uyumadan Önce Başucunuza Limonu Bir Tutam Tuzla Tuzlayıp koyun o sorun biter
07:00 Bir Silim Soğanı Kulağının İçine Koyup Bekletti ve O sorundan kurtuldu
02:25 Farklı Bir Lezzet Arayanlara Şerbetli Lor Tatlısı Tarifi!
01:59 2 Adet Kuru İncir ve 2 Adet Kuru Kayısıyı Kaynatıp İçince O sorun geçer
01:42 Kokpitteki Dehşet Dolu Anların Nedenini Öğrenenler Şaşkınlıktan Küçük Dilini Yuttu! Kedi Pilotu...
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. YAŞAM

  4. Antioksidan tüketirken dikkat!

Antioksidan tüketirken dikkat!

Antioksidan tüketirken dikkat! 1 19


M-Onep Etiler Kliniği Dermatolog Dr. Ömür Tekeli, vitamin kapsülü formunda alınan antioksidanların fazla alındıklarında hücrenin doğal döngü süreçlerini olumsuz etkileyebildiğini belirtti.
 

Antioksidan tüketirken dikkat! 2 29


Antioksidanlarca sağlıklı beslenmenin ise hiçbir sakıncası bulunmuyor.
 

Antioksidan tüketirken dikkat! 3 39


Antioksidanlar, vücut direnci açısından son derece önemli. Doğal yollarla alınabilecek olan en güçlü antioksidanlar ise şunlar:
 

Antioksidan tüketirken dikkat! 4 49


Zerdeçal’deki hint safranı, kahvedeki Coffeberry, üzümdeki Resveratrol /üzüm çekirdeği ve yeşil çayın kendisi yüksek etkili antioksidanlardandır. Yaban mersini, üstün C ve E vitamini deposu oluşuyla, ginkgo biloba radyasyon hasarından koruyuculuğu ile ginseng de tümör hücrelerine karşıt etkisiyle oldukça değerli antioksidanlardandır. 

Antioksidan tüketirken dikkat! 5 59


Domateste bolca bulunan Likopen oldukça popüler bir kanser karşıtı, güneşten koruyucu özelliği de olan antioksidandır.
 

Antioksidan tüketirken dikkat! 6 69


C vitamini: Sadece gripten korunmak için değil, cildinizi de genç tutmak için C vitamini alın. Bu vitamin Melasma adlı lekede, güneşin yaşlanma etkilerini gidermede, dermaroller ile birlikte çatlak tedavilerinde oldukça etkili. Eczane ve kliniklerde bulacağınız C vitamini serumları, ciltteki ince kırışıklıklar ve yenilenmede de oldukça etkilidir. Turunçgiller, kivi, kuşburnunda bulunur.
 

Antioksidan tüketirken dikkat! 7 79


Diğer güçlü antioksidanlardan Selenyum (patates, pirinç, kaya balığında), Çinko (fasulye midye, mısır gevreğinde), Demir (tavuk ciğeri, kırmızı et, midyede), Bakır (mercimek, soya, bezelyede) ultraviyole hasarına karşı belirgin koruyuculukları ile tanınırlar.
 

Antioksidan tüketirken dikkat! 8 89


KoenzimQ-10 kollajen ve elastin üretimini artırıcı özelliğiyle çok önemli bir yaşlanma karşıtı antioksidandır. Bu enzim alabalık, fındık, brokoli, ıspanakta bulunur vücut tarafından da üretilir.
 

Antioksidan tüketirken dikkat! 9 99


E vitamini: İkinci favori antioksidanımız E vitamini, göz çevresi kırışıklığını tedavisinde sıklıkla başvurulan, saç sağlığı için de ampul formu önerilen bir vitamindir. Cildin kendini onarıp yenilemesinde önemli rolü olan E vitamini domates, ay çekirdeği, balık, et süt, yapraklı sebze, fındık soya ve buğdayda bolca bulunur.
 

Ulusal Post © 2011
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Ulusal Post
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • TÜRKİYE
  • YAŞAM
  • YEREL
  • MAGAZİN
  • Avrupa Türkçe Haber
  • ALMANYA TÜRKÇE HABER
  • AMERİKA TÜRKÇE HABER
  • BALKANLAR
  • Sağlık Haberleri
  • Teknoloji Haberleri
  • SİYASET HABERLERİ
  • EKONOMİ VE FİNANS HABERLERİ
  • KİŞİSEL BAKIM VE GÜZELLİK
  • YEMEK TARİFLERİ
  • EVCİL HAYVANLAR
  • SPOR
  • Öteki gündem
  • Biyografiler
  • TV VE DİZİLER
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin