• BIST 92.227
  • Altın 213,151
  • Dolar 5,3320
  • Euro 6,0605
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 8 °C
  • İzmir 10 °C

Bağırsakların düzgün çalışmadığı nasıl anlaşılır? Sağlık İhmale gelmez

Bağırsakların düzgün çalışmadığı nasıl anlaşılır? Sağlık İhmale gelmez
Lütfen dostlarınızı da bilgilendirin

Bağırsakların düzgün çalışmadığı nasıl anlaşılır?

Bu yöntem ile bağırsaklarınızın olması gerektiği gibi çalışıp çalışmadığını anlayabilirsiniz.

Orta boy pancar içeren bir salatayı yiyin. Ya da 2 yemek kaşığı taze sıkılmış pancar suyu için.

Bir kaç saat geçtikten sonra idrarınız kırmızı bir renk alıyorsa bağırsaklarınızın düzgün çalışmıyor demektir.

Bağısakların daha hızlı çalışması nasıl sağlanır?

Her öğünde mevsim sebzelerinden mutlaka yiyin.

Uyandıktan sonra 2-4 saat içerisinde mutlaka kahvaltı yapın.

Bağırsakları hızlı çalıştıran karışım:

Bu tarifi kahvaltıda yemeye özen gösterin.

Yarım avuç kurutulmuş meyve
1 yemek kaşığı buğday tohumu
1'er yemek kaşığı susam, kabak çekirdeği, keten tohumu ve ayçekirdeği
1 yemek kaşığı yulaf
1 çay kaşığı keten tohumu yağı

Bu malzemeleri karıştırın ve kahvaltı niyetine yiyin. Bu karışım bağırsak hareketlerini hızlandıracak ve zararlı maddelerin atılmasını sağlayacaktır.

MİLLİYET

Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2011 Ulusal Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Yazılımı: CM Bilişim