• BIST 97.515
  • Altın 187,165
  • Dolar 4,5951
  • Euro 5,3502
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 22 °C
  • İzmir 25 °C

Bahar Gribine Çiğ Sarımsak

Bahar Gribine Çiğ Sarımsak
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bin bir derde deva sarımsağın bahar gribine karşı en etkili gıda olduğunu belirtti.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bin bir derde deva sarımsağın bahar gribine karşı en etkili gıda olduğunu belirtti.

Selenyum bakımından zengin olan sarımsağın sağlık için faydalı çok iyi bir besin olduğunu belirten Enç, "İçeriğinde manganez, B 6, C,B 1vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve bakır bulunur. Sarımsak, kolesterolü ve tansiyonu düşürür, kalp ve damar sağlığını korur, kalp krizi riskini azaltır, içeriğinde bulunan alojene sayesinde kanın pıhtılaşmasını önler" dedi.

Anti Bakteriyel özelliği sayesinde bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırdığını ifade eden Enç, "Kolon ve mide kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünden korur. Sarımsak, demir emilimini de artırır. Mide gazına iyi gelen bu altın besin sindirimi de kolaylaştırır. Antiokidan özelliğe sahiptir. Bahar aylarında ortaya çıkan nezleden korunmak ya da kurtulmak için de Sarımsak oldukça etkili bir besindir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücut direncini artırır" diye konuştu.

Nezle olduğunuzda sarımsağı yiyerek iyileşme sürecinin çabuklaştırılabileceğini kaydeden Enç, "Yalnız sarımsağın kanı inceltici etkisi olması nedeniyle adet dönemindeki bayanlar, ameliyat olacak kişiler bu besini tüketmemelidirler. Ayrıca tansiyonu normalde düşük olan kişilerde bu besinden uzak durmalılar. Çünkü kan basıncı zaten düşükse sarımsak bunu daha da düşürerek kişileri halsiz bırakabilir ve hatta bayılmalarına bile sebebiyet verebilir. Hipertansiyon tedavisi için düzenli ilaç kullananlarda mutlaka doktora danışarak besini tüketmeliler" açıklamalarında bulundu.

Kaynak : İHA

Kaynak: Haber Kaynağı
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Borsaya Seçim Dopingi25 Haziran 2018 Pazartesi 10:23
  • 110 Bin 30 İmza Topladı, 98 Bin 25 Oy Aldı25 Haziran 2018 Pazartesi 10:18
  • Dolar Sert Düştü, Borsa Yükselişte25 Haziran 2018 Pazartesi 10:13
  • Yargıtay: Eşine Beddua Edene Nafaka Yok25 Haziran 2018 Pazartesi 10:13
  • Sandığından Kendisine Sadece 2 Oy Çıktı25 Haziran 2018 Pazartesi 09:58
  • İşçileri Taşıyan Kamyonet Şarampole Devrildi: 2 Ölü, 22 Yaralı25 Haziran 2018 Pazartesi 09:33
  • Başbakan Yardımcısı Şimşek’ten ’Dolar’ Yorumu25 Haziran 2018 Pazartesi 09:28
  • Serbest Piyasada Döviz Fiyatları25 Haziran 2018 Pazartesi 09:23
  • Bu İz Bin Yıllık !25 Haziran 2018 Pazartesi 09:18
  • Yurtta Hava Durumu25 Haziran 2018 Pazartesi 09:08
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2011 Ulusal Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim