Bir Avuç Dut Kurusunu Yatmadan Önce Yerseniz O sorun bitiyor

Bir Avuç Dut Kurusunu Yatmadan Önce Yerseniz O sorun bitiyor

Dut Yazın En Sevilen meyvelerinden birisidir ancak inanılmaz bir faydası çıktı. Mutlak Sizde tüketmelisiniz..

Anadolunun her bir köşesinde dut ağaçları bulunur. Balkan yöresinde de oldukça fazla bulunan Dut ağaçları yazın en harika meyvelerinden.

Büyüklerimiz dutları toplar pekmez yaparlar pestil yaparlar.

Kurusu da oldukça faydalı olan Dut adeta bulunmaz bir nimet.

Dutun başlıca yararları yapılan araştırmalar sonrasında ortaya çıkarılmış. Dutun Ağrı azaltıcı özelliği bulunmaktadır.

Kan basıncını düşürmekte ve kalp hastalığı riskini azaltmaktadır.

Ancak Dutun kendisinden çok yaprakları da oldukça faydalı. Örneğin Dut yaprağının ateş düşürücü etkisi vardır.

İdrar Söktürücüdür. Kan şekerini dengelemekte soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi problemlere iyi gelmektedir.

Peki Dut Kurusunun faydaları nelerdir? Ne gibi bir etkisi var. Şimdi bundan bahsedeceğiz sizde bu harika bilgiyi arkadaşlarınızla paylaşmayı ihmal etmeyin:

Bağırsaklarınızda Kurt Mu Var? 

Bu durumdan rahatsızsanız kuru dut tüketebilirsiniz. Aç karnına tüketilirse bağırsaklarda bulunan kurtların düşürülmesine fayda sağlar.

Dut Kurusu Besleyicidir

Dut kurusu C ve K vitaminleri başta olmak üzere protein, lif, kalsiyum ve büyük bir demir kaynağıdır. Sağlık açısından oldukça faydalı bir yemiştir. Öğün aralarında aperatif olarak tüketilebilir. Mevsimi geldiğinde taze olarak tüketilebilmesinin yanında mevsim dışında kurusu tüketilebilir. Yada taze dut tüketemiyorsanız dut kurusu da tüketebilirsiniz. Günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 10'unu karşılar. Yüksek oranda kalsiyum içermesi sebebiyle kemik ve dişleri kuvvetlendirir, osteoporoz yani kemik erimesini engeller.