Bu karışımdan 1 Çay Kaşığı İçtiğinizde Mide Yanması anında Geçiyor

Bu karışımdan 1 Çay Kaşığı İçtiğinizde Mide Yanması anında Geçiyor

Mide Yanmasının Doğal Yollardan Çözümü Çok Basit. İlaçlara Sarılmadan Önce birde bunları denemelisiniz:

Mide Yanması Dayanılmaz bir durumdur. Mide Yanmasına karşı ilaçlar üretilmektedir elbette.

Bir çoğu oldukça etkili olduğu gibi mide yanması problemine çözüm olabiliyorlar. Ancak bir çok ilacın yan etkileri olduğu gibi kuşkusuz mide ilaçlarının da yan etkileri olabilir.

İşte bu yüzden ilaçlara sarılmadan önce doğal yollardan mide yanmasını ortadan kaldıran yöntemlerden bahsedeceğiz.

Sizlerde bu bilgileri arkadaşlarınızla paylaşabilir ve onların faydalanmasını sağlayabilirsiniz:

Mide yanması genellikle, yemek sonrası ortaya çıkan ve gece yatarken göğüs kısmında belirti veren rahatsızlıklar olarak meydana gelir. Bu belirtiler aynı zamanda heyecanlı olduğunuz zaman yada stres altındayken de ortaya çıkabilir. 
 
Milliyet'de yer alan habere göre : Mide ekşimesiyle ortaya çıkan belirtileri tedavi edebilmek için asit indirgeyici ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar, belli bir zaman sonra kemik erimesi ve B12 eksikliğine neden olabilir.

Aynı zamanda yapılan araştırmalar,  sık mide ilaçları kullanan insanların kalp rahatsızlığı ve böbrek yetmezliği açısından büyük risk altında olduklarını ortaya çıkarmıştır.

Mide yanması gibi ufak belirtiler oluştuğunda reflünün gelişmesini engellemek ve rahatsızlığın vermiş olduğu belirtileri ortadan kaldırmak için doğal yöntemlerle kendinizi tedavi edebilirisiniz.
 
Muz 
 
Muzlar midede meydana gelen asit oluşumuna karşı tampon görevi görürler. Muz aynı zamanda alkali bir meyve olduğu için mide asidini nötralize etmeye yardımcı olur.

Zencefilli çay 
 
Zencefil doğal mide sakinleştiricidir. Zencefilli çay mide bulantısını azalttığı gibi midede meydana gelen asidi engellemede de büyük rol oynar.

 Zencefili 3 çeyrek parçaya bölün ve 30 dk boyunca 2 bardak sıcak suda kaynatın.  Son olarak kaynama işlemi bittikten sonra zencefil çayını yemeklerden 20 dk önce aç karnına tüketin.

Hardal
 
Mide ekşimesi ve reflü rahatsızlığında hardal tüketmek sizi şaşırtabilir ancak hardal, minerallerle doludur.  Aynı zamanda hardal,  mide ve boğazdaki asidi nötralize eden alkali bir yiyecektir.  Eğer mide ekşimesini çok sık yaşıyorsanız yemeklerden önce 1 çay kaşığı hardal tüketebilirsiniz.


Papatya çayı
 
Yatmadan yaklaşık bir buçuk saat önce papatya çayı tüketmek midenizdeki iltihaplanmayı büyük ölçüde azaltacaktır.  Aynı zamanda midede meydana gelen asit ve reflü tedavisi için doğal bir  şifa kaynağı olacaktır.
 
Papatya çayından sağlıklı bir şekilde faydalanmak istiyorsanız klorsuz bir bardak suyu ilk olarak kaynatın. İlk sıcağı geçtikten sonra içerisine bir
tatlı kaşığı kurutulmuş papatya ekleyin ve 7dk demleyin.

Karbonatlı su 
 
Karbonatlı su mide asidini nötralize etmede bir baz maddesi olarak kullanılabilir.  Karbonatlı su aynı zamanda vücudun ph seviyelerini dengeler. Bir bardak suya 1 çay kaşığı karbonat ekleyin. Ve iyice karıştırın.


Çenenizi yukarı doğru gevşetin
 
Mide yanması genellikle geceleri daha fazla belirti verir ve kötüleşir. Yattığınızda sindirilmiş yiyeceklerin asitleri yemek borunuzdan ağzınıza gelmeye başladıysa uyurken kafanızı yaklaşık 10 cm geriye tutun ve bekleyin. Asit oluşumunun kısa sürede azaldığını fark edeceksiniz.