Bu Tarif Sigarayı Bıraktırıyor! 1 Damla Pamukla Koklayan Anında Sigarayı Bırakır Ve..

Bu Tarif Sigarayı Bıraktırıyor! 1 Damla Pamukla Koklayan Anında Sigarayı Bırakır Ve..

Sigarayı ne yaptıysanız bir türlü bırakamıyorsanız bu tarif işe yarıyor. İnanılır gibi değil ama Sadece bir damlası bile sigara isteğinizi kesecek

 Günümüzde insanları en çok rahatsız eden konulardan birisi de sigara. Sigara gerek sağlık acısından gerekse maddiyat acısından oldukça can sıkıcı bir konu olduğunu görüyoruz. Pekiyi sigarayı bırakmak için neler yapıyoruz? 

  Öncelikle şu algıdan kurtarmak istiyorum siz değerli okuyucularımı sigara bırakmak için öncelikle beyninize olumlu bir komut göndermeniz gerekiyor. Bu olumlu komut ben sigarayı artık ‘KULLANMIYORUM’ diyerek başlayabilirsiniz. Unutmayın ki her şey beyinde başlar. Yapmam dediğinizi yapmaz, içmem dediğinizi içmezsiniz.

  Ayrı zamanda tütün arzunuza direnmenizde vücudunuzda oluşacak değişiklikleri sizde fark edebilirsiniz. İlk aylarda solunum yollarınızın açıldığını ciğerlerinizin temizlendiğini hatta cildinizdeki parlamayı gözle görülür bir şekilde hissedersiniz. Hatta ve hatta 12 ay sonra, kalp hastalığı riskiniz yarı yarıya azaldığını biliyor muydunuz ?.

  Gelin sigara içmediğinizde başarınızı hep birlikte kutlayalım.

SAGLIĞIMIZ İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

   Sağlığımız acısından sigarayı bırakmanın ne gibi faydaları olduğunu yukarıda belirttim. Bunun yanı sıra  hayatımızda sporu kalıplaşmış bir yaşam tarzı gibi hayatımızın en önemli noktasına koymalıyız ve hayatımızın merkezinden gelecek olumlamalarla kendimizi iyi hissetmeliyiz.

  Sağlıklı beslenmeliyiz. Et ve süt ürünleri, sebze ve meyve bol bol tüketmeliyiz. En çokta sigarayı kullanmadığımız zaman suyu çok içmeliyiz.

SİGARAYLA SAVAS!

  Sigaraya meydan okumanız ona en büyük savaş size en büyük galibiyeti verir. Her insanın içinde galibiyetin verdiği bir sevinç duygusu vardır. Bu sevinç duygunuza bir yenisini daha ekleyin ve sigaradan kurtulun kendinize en iyi yatırımı bu şekilde yapmış olursunuz.

Sigarayı bırakmak için her türlü bitkisel ve kimyasal yöntemi denediğiniz halde sonuç alamıyorsanız size vereceğimiz yöntemi deneyebilirsiniz. İşte sadece birkaç damlasını pamuğa damlatıp koklamanızla sigara isteğinizi geçirecek olan bitkisel yöntem…

Sigaranın sağlık açısından çok zararlı bir alışkanlık olduğunu, bu alışkanlığınızdan bir an önce vazgeçmeniz gerektiğini zaten söylememize gerek yok. Ancak her türlü yöntemi denemenize rağmen sigaradan bir türlü vazgeçemiyorsanız size çok etkili bir tarif sunacağız. 

İşte sadece birkaç damlasını pamuğa damlatıp,   koklamanız sonucunda sigara isteğinizi kesecek olan karışım tarifi…

Malzemeler 

1 çorba kaşığı papatya suyu
1 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı 
1 buçuk çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı kekik 
1 çorba kaşığı jojoba yağı 
Yarımşar limon ve greyfurt suyu 

Tüm malzemeleri bir kabın içerisine alarak iyice karışmasını sağlayın.  Daha sonra karışımı bir şişe içerisine boşaltıp yanınızdan o şişeyi ayırmayın. Canınız sigara istediği anlarda pamuğa yağ damlatın ve koklayın. 

DEVLETTE SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERE YARDIMCI OLUYOR - SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERE ÜCRETSİZ SAĞLIK HİZMETİ VAR...

Sigarayı bırakma tedavisi alan hastalar herhangi bir sosyal güvencesi olup olmadığına bakılmaksızın Sağlık Bakanlığınca temin edilecek ilaçlardan ücretsiz yararlanacak.

Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla Resmi Gazete'de yayımlanan Cumhurbaşkanı kararı ile 4736 sayılı Kanunun birinci maddesinin birinci fıkrası hükmünden muaf tutulacakların tespitine dair karar yürürlüğe konuldu.

Buna göre, sigarayı bırakma tedavisi alan hastalar sayıları 300 bini geçmemek şartıyla ve herhangi bir sosyal güvencesi olup olmadığına bakılmaksızın, Sağlık Bakanlığınca temin edilerek birinci, ikinci ve üçüncü basamak sağlık kurum ve kuruluşlarına dağıtımı yapılacak Nikotin Replasman Preparatları ile Bupropion HCI ve Vareniklin içerikli ilaçlardan tütün bağımlılığı tedavi ve eğitim birimleri vasıtasıyla ücretsiz faydalanacak.

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu’ndan sigarayı bırakmak isteyenlere özel kür.

Saraçoğlu’nun önerdiği Karabaş otu ve kekik sigara bırakma kürü ile sigara alışkanlığınızdan kısa süre içinde kurtulabileceksiniz. Saraçoğlu’nun çok merak edilen sigara bıraktırma kürü yazımızın devamında yer alıyor, göz atmadan geçmeyin.

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan sigarayı bırakmak isteyenlere müjde. Saraçoğlu tarafından önerilen Karabaş otu ve kekik kürü ile nikotin yerine daha sağlıklı bir alternatif tercih edebileceksiniz. Karabaş otu ve kekik kürü nasıl hazırlanır merak ediyorsanız yazımıza göz atmadan geçmeyin.

Karabaş otu çayı ile sigara bırakma kürü

Malzemeler:

-7 tane başak halinde karabaş otu 
-1 bardak su

Nasıl hazırlanır?

1 bardak suyu kaynatın ve içine 7 adet karabaş otunu atın.Bu şekilde 6-7 dakika kaynattıktan sonra ılımasını beklediğiniz karışımı süzün ve canınız ne zaman sigara isterse bu karışımdan bir yudum için. Öğlene kadar içeceğiniz karabaş otu bittikten sonra öğleden sonra daha etkili bir karışım olarak kekik kürünü tercih edebilirsiniz.

Kekik kürü ile sigara bırakma yöntemi

Malzemeler:

-1 tatlı kaşığı kuru kekik
-1 bardak su

Nasıl hazırlanır?

Kaynamış bir bardak suyun içine bir tatlı kaşığı kuru kekik atın ve bu şekilde 6-7 dakika daha kaynatın. Ocağın altını kapadıktan sonra kürün ılımasını bekleyin ve ılıdıktan sonra süzerek dilediğiniz zaman diliminde tüketin. Sigara içme isteğinizi yok edecek bu karışımı canınız ne zaman sigara içmek isterse tüketebilirsiniz.

Sigarayı bırakamıyorsanız bu besinleri mutlaka tüketin!

Sigara, sadece sağlığa zararlı olmasıyla değil ekonomik zararıyla da bırakılmak istenen ancak bırakılması pek de kolay olmayan bir bağımlılık.

Sigara bağımlılığından kurtulmak tek hapla veya besinle mümkün olmayacağı gibi, sağlık açısından riskli olan bu alışkanlığın zararlarını en aza indirmek mümkün. Sigara, yüksek kimyasal içeriği ve dumanın yakıcı etkisi nedeniyle çok sayıda organa zarar veriyor.

Bunların en başında tat duyusu olan dil gelirken, boğaz bölgesi de sigaradan en çok etkilenen bölgeler arasında yer alıyor.

Her gün ballı limon tüketin!

Sigaranın boğazınızda yarattığı yıkıcı etkiden kurtulmak için her gün tercihen akşam son sigaranızı içtikten yatmadan en az 1.5 saat önce olmak üzere ballı limon suyu tüketmeniz öneriliyor.

Bir tam limonu, bir bardak içebileceğiniz kadar suyun içerisine taze taze sıkmanız, ardından ise üzerine isteğe göre en az yarım yemek kaşığı, en fazla 1 tam yemek kaşığı olmak üzere bal ekleyin. Ilık suyun içerisine eklediğiniz bu karışımı plastik veya tahta kaşıkla karıştırın ve ardından 5 dakika içerisinde tüketin.

İlgili Haberler