Bugün ne pişirsem diyenlere basit bir tarif. En Az Malzemeyle En Kalorisiz Krep tarifi

Bugün ne pişirsem diyenlere basit bir tarif. En Az Malzemeyle En Kalorisiz Krep tarifi

Krepler belki de dünyadaki en kolay yiyeceklerden birisidir. Evde çok basit bir şekilde hazırlanabilir. Ancak işin püf noktasını bilmekte fayda var. Tarifimizi sizler için paylaşıyoruz

Hem doyurucu hem sağlıklı bir yiyecek olsun istiyorsanız ev yapımı krepler tamda istediğiniz şeylerdendir. Evde çok basit malzemelerle hazırlayabileceğiniz bir tarif vereceğiz sizlere.

Sizlerde evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Sözü fazla uzatmadan değerli ulusalpost okurları tarifimizi verelim.

Malzemeler

6-7 dal ıspanak

3 adet büyük boy yumurta

Çeyrek çay bardağından az zeytinyağı

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığından az pul biber

Yapılışı

Ispanakları güzelce sudan geçirip temizliyoruz. Ardından mutfak robotuna kırdığımız yumurtalar ve zeytinyağı ile birlikte ekleyip güzelce çekiyoruz.

Karışımı herhangi bir yağ kullanmadan teflon veya granit tavaya kepçe yardımıyla ekleyelim. Arkalı önlü çevirerek dikkatlice pişirelim.

Pişirme esnasında yağ kullanmadığımız için dağılabilir bu yüzden sabırlı ve dikkatli olmakta fayda var. Kısık ateşte her yüzünü 2’şer dakika pişirmek yeterli olacaktır.

Pişirme Önerisi

Krepler piştikten sonra içine lor peyniri veya acuka ekleyerek dürüm halinde yiyebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Ulusalpost.com - Aktif Link verilmeden alıntı yapılamaz... 

İlgili Haberler