Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Ulusal Post
  • TÜRKİYE
  • YAŞAM
  • Avrupa Türkçe Haber
  • ALMANYA TÜRKÇE HABER
  • İstanbul 7 °C
24
19:47 Pastanelere Taş Çıkartacak Bir Kek Tarifi! Püf Noktasıyla Vişneli Kek Tarifi
19:00 Kolesterolün çaresi olan Yiyecek! Kolesterole iyi gelip durduran bu yiyecekler mutlaka tüketilmeli ve..
18:50 10 Dakikada Hazırlanan Pratik Kahvaltı Böreği Tarifi! Sosa Gerek Bile Yok
18:08 Makyajla Kırışıklık Nasıl Kapatılır? Genç Gösteren Makyaj Teknikleri
17:44 Bebeksi Cildin Sırrı Belli Oldu! Makyaj yapmanın incelikleri
16:50 Uzmanlar Şiddetle Ekşi Mayalı Ekmeği Öneriyor! Ekşi Maya Ekmeğinin Faydaları...
16:16 Nohutu Daha Hızlı Pişirmek İçin Püf Noktalar! Nohut Yemeği Nasıl Hızlı Pişer?
15:29 Kırmızı Et Pişirirken Dikkat Edilmeyen Tehlike! Tüm besin değerini ve...
15:00 Yanılmışız Türk Kahvesi Pişirmenin Doğru Tekniğini Çözdük! İşte Pişirme Sırrı.
14:00 Uyumadan Soda - Limon ve 1 kase Yoğurdu Karıştırıp Yerseniz o sorunu geçiriyor ve
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. YAŞAM

  4. Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır?

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır?

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 1 19

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır?

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 2 29

Detoks, detoksifikasyon kelimesinin kısaltması. Vücuttaki toksik maddelerin, başta karaciğer olmak üzere, organlarımız tarafından daha az toksik hale getirilerek vücuttan atılması sürecine deniyor.

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 3 39

Detoks, vücudu toksinlerden arındırmak için kişinin kısa bir süreliğine taze meyve ve sebze sıvıları tükettiği popüler bir yöntemdir. Detoks için hazırlayacağınız içeceklerde taze meyvelerin dışında zencefil, havuç, salatalık, turp ve kereviz gibi sebzeleri kabuklarını soymadan sıkıp detoks içecekleri hazırlayabilirsiniz.

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 4 49

Detoksun pek çok yararı var. Vücudumuzdaki sıvıların asitleşmesini önlemek ve asit-baz dengesini korumak detoksun ana hedefidir. Sağlıklı bir vücutta kan ve vücut sıvılarının hafif alkali olması beklenir. Kanın asitleşmesi ise organlarımıza zarar verebilir. Yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Detoks sayesinde bunları yavaşlatmak mümkün. Ancak detoksu herkes uygulayamaz. Hamileler, emziren anneler, yüksek tansiyon, şeker ve gut hastaları, kalp-damar sağlığı bozuk olanlar, kanserli hastalar ve çocuklar kesinlikle detoks yapmamalı.

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 5 59

TOKSİNLERİN BİRİKME SEBEPLERİ - Uyku düzeni bozukluğu. Yoğun stres. Gereğinden fazla güneşlenmek Kimyasallara maruz kalmak. Tütsülenmiş, yanmış ve mangal kömüründe pişmiş sağlıksız gıdalar tüketmek. Sigara ve alkol kullanmak. Çevre kirliliği. Yetersiz ve dengesiz beslenmek. Hareketsiz yaşam.

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 6 69

TEMEL KURALLAR - Doğal beslenin, doğal sıvı tüketin, doğal maddelerle temas edin. Az ve sık yiyin. Alkol ve sigaradan uzak durun. İyi uyuyun, bol sıvı tüketin. Hayatınızdaki hareketi artırın. Sağlıklı pişirme yöntemleri kullanın. Çelik, cam ve porselenden vazgeçmeyin. Tuvalet alışkanlığı yaratın. Düzenli spor yapın. Yoğurt, ayran ve kefir için. Sebze ve meyveleri mevsiminde yiyin. Kuru baklagilleri bol bol tüketin. Her besin grubundan yiyin.

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 7 79

NANELİ RAHATLATICI İÇECEK - (1 kişilik) 1 adet elma Bir avuç taze nane 2 adet kereviz sapı 1/4 salatalık Yarım limon Limonun kabuğunu soyup iki parçaya kesin. Elmayı, taze naneyi, salatalığı ve kereviz sapını küp şeklinde doğrayın. Tüm malzemeyi sebze sıkacağından geçirin. Hemen servis yapın.

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 8 89

ARINDIRICI İÇECEK - (1 kişilik) Yarım salatalık 3 adet havuç Yarım kırmızıturp (yapraklarıyla) Havucu, salatalığı ve kırmızı turpu yıkayın. Salatalığı küp şeklinde kesin. Kırmızı turpun yapraklarını doğrayın. Turpu halka şeklinde dilimleyin. Tüm malzemeyi kabuklarını soymadan sert meyve sıkacağından geçirip bardağa alın. Hemen servis yapın.

Detoks nedir? Detoks nasıl yapılır? 9 99

VEJETARYEN İÇECEĞİ - (1 kişilik) 3 dal kereviz Yarım çay kaşığı limon suyu 3 adet havuç 1 adet pancar 1/4 çay kaşığı doğranmış zencefil Havucu, kerevizi, pancarı yıkadıktan sonra parçalara ayırın. Tüm malzemeyi blender’de çekip sebze suyunu hazırlayın. Servis bardağına aldıktan hemen sonra servis yapın. (Habertürk)

Ulusal Post © 2011
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Ulusal Post
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • TÜRKİYE
  • YAŞAM
  • YEREL
  • MAGAZİN
  • Avrupa Türkçe Haber
  • ALMANYA TÜRKÇE HABER
  • AMERİKA TÜRKÇE HABER
  • BALKANLAR
  • Sağlık Haberleri
  • Teknoloji Haberleri
  • SİYASET HABERLERİ
  • EKONOMİ VE FİNANS HABERLERİ
  • KİŞİSEL BAKIM VE GÜZELLİK
  • YEMEK TARİFLERİ
  • EVCİL HAYVANLAR
  • SPOR
  • Öteki gündem
  • Biyografiler
  • TV VE DİZİLER
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin