Diyalize mahkum olmamak için böbrekleri makine gibi çalıştıran bu yiyeceklerden yararlanınız

Böbreklerimiz düzenli çalışmayı bıraktığında hayatımız kabusa dönebilir bu sebeple yediğimiz tüm besinlere dikkat etmeliyiz. Peki, ama ne yemeli diyorsanız içeriğe göz atın...

Diyalize mahkum olmamak için böbrekleri makine gibi çalıştıran bu yiyeceklerden yararlanınız
Yayınlanma Tarihi : 02 Nisan 2021 13:00

Vücudumuzda bulunan her organın ayrı bir işlevi ve önemi vardır. Örneğin, böbreklerimizin görevi ağız  yolu ile aldığımız besinlerin sindirilmesiyle ortaya çıkan zararlı maddelerin süzülerek vücuttan idrar yoluyla atılmasını sağlamasıdır. Ayrıca vücudumuzda bazı minerallerin ve suyun dengesini sağlamasıdır. Böbreklerimiz bel bölgesinde bulunan ve omurganın her iki tarafına yerleşmiş görüntü itibarıyla barbunyayı andıran ve vücut işleyişi için oldukça büyük bir öneme sahip olan organımızdır.

Bu sebeple böbreklerimizin düzenli çalışması oldukça önemlidir. Böbreklerimiz çalışma işleyişini yitirdiğinde böbrek yetmezliği çekmeye başlanır. 2 çeşit böbrek yetmezliği vardır bunlardan biri tedavi edilebilir olan akut böbrek yetmezliği diğeri ise ne yazık ki tedavi edilemeyen kronik böbrek yetmezliğidir.

Belirtileri:

  • uzun süreli yorgunluk ve halsizlik
  • mide bulantısı ve kusma
  • iştah kaybı
  • uykusuzluk
  • idrara çok sık çıkma


Böbrek rahatsızlığı halk arasında sinsi olarak nitelendirilen hastalık türlerindendir. Çoğu zaman Hiç belirti vermeden ilerler ve ne yazık ki bu hastalığa yakalanan kişiler bir anda makineye bağlı yaşamak zorunda bulabilir kendini.

Bu sebeple yediğimiz her besine dikkat etmeli ve vücut sağlımızı korumaya özen göstermeliyiz. Böbreklerimize iyi gelecek o besinler:

  • Elma : içinde bol miktarda lif bulunan elma sizi böbrek rahatsızlıklarından korumaya yardımcı olacaktır. Ayrıca idrar problemlerinizi çözmeye de yardımcıdır.
  • Ayrık otu : pis kanı vücuttan temizlemeye yardımcıdır.
  • Balkabağı : böbrek taşının dışarı atılmasına yardımcı olur
  • Somon : Elmada olduğu gibi böbreklerin işleyişini rahat sürdürmesini sağlar ve gerekli tüm mineralleri içerir
  • Pirinç : Pirinç ve lapası böbrekte kaybolan kalori ihtiyacını karşılar ve hastalık seyrini düzeltmeye yardımcı olur.
  • Su : Su yaşam kaynağımızdır ve böbreklerimizin çalışması için de oldukça önemlidir. Bu sebeple böbreklerin işleyişini yerine getirebilmesi için günde 2 litre mutlaka su tüketmemiz gerekir.
  • Yoğurt : Mayalanan süt ürünleri probiyotik barındırması sebebiyle böbrek sağlığı için çok önemlidir.Bu sayede probiyotikler böbreğin bağışıklık kazanmasını sağlar

İlgili Haberler