En Kolayından Bağırsakları Temizleyen Toksin Attıran Kırmızı Pancar Turşusu Tarifi

En Kolayından Bağırsakları Temizleyen Toksin Attıran Kırmızı Pancar Turşusu Tarifi

Hem sağlıklı hem de besleyici herkesin beğenerek yediği kırmızı pancar turşusun en kolay tarifini sizler için derledik. İşte mis gibi kokan kırmızı pancar turşusu tarifi...

Kırmızı pancar turşusunun yapılan araştırmalarda bağırsakları temizlediği ortaya çıkarılmıştır. Bu yüzden bağırsaklarınızdaki toksinleri temizlemek istiyorsanız uyumadan önce 3 kaşık kırmızı pancar turşusu yemeniz yeterli olacaktır. Rahatlatıcı etkisini göreceksiniz..

Vitamin ve mineral deposu olmasıyla bilinen pancar, kalp sağlından cilt bakımına kadar pek çok alan karşımıza çıkıyor.

Faydaları saymakla bitmez pancar turşusu, yazın soğuk suyu ile içimizi serinletir. Kışın besin değerinin yüksek olması nedeniyle tercih edilen kırmızı pancar turşusunun evde nasıl yapıldığında gelin hep birlikte bakalım. Soflarınızda yerini doldurmayacağınız Kırmızı Pancar Turşusu Tarifi...

Malzemeler

1 kilo kırmızı pancar

1 su bardağı sirke

1 çorba kaşığı kaya tuzu

7 diş sarımsak

Su

Hazırlanışı

İlk olarak pancarlarınızı güzelce yıkayın. Ardından kabuklarını ince ince soyduğunuz pancarları derin bir tencerede üzerini geçecek kadar su ekleyerek kaynatın. Ara ara kontrol edin. Pancarların  yumuşadığından emin olana dek kaynatma işlemini sürdürün. 

Pancarlarınızın olduğunu düşündüğünüz zaman başka bir kala alın. Biraz soğuduktan sonra küp küp doğrayın. Daha sonra cam bir kavanozun içerisine doğradığınız pancarları boşaltın. Sarımsakların her birini ikiye bölerek aralarına koyun.

Pancarları haşladığınız su ılıdıktan sonra içerisine kaya tuzunu ve sirkeyi ekleyin. Ardından kavanoz sayınız kadar pancar suyunu paylaştırın. Kavanozların kapaklarını sıkıca kapattıktan sonra serin ve güneş almayan bir yere yerleştirin. Ortalama 2 gün bekletin. 

Şimdiden afiyet olsun...

İlgili Haberler