Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 1 111

Grip mevsimini en az hasarla atlatmak için dikkat etmemiz gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seyhan Alkan’dan öğrendik…

1. Sık el yıkama alışkanlığı temas yoluyla bulaşan virüslere karşı en iyi korunma yöntemidir. Hapşırdığınızda ağzınızı elinizle kapatırsanız dokunduğunuz eşyalarda virüsler saatlerce hatta günlerce canlı kalabilir. Grip mevsiminde kalabalık ortamlardan ve hastalanmış kişilerle yakın temastan kaçının. İşiniz gereği tokalaşmak zorundaysanız ilk fırsatta ellerinizi yıkayın. Diğer sayfaya geçin

 

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 2 211

2. Bol vitamin alın. Vitaminleri ilaç olarak almak yerine koyu yeşil, kırmızı ve sarı renkteki meyve ve sebzeler tüketerek sağlayın. Özellikle turunçgiller, domates, kivi, brokoli, maydanoz gibi C vitamini kaynaklarını sofranızdan eksik etmeyin.

3. Sıcak tavuk suyu çorba hem sıvı hem de protein alımı için gayet faydalıdır. Çorbanın sıcaklığı burun ve boğaz şikayetlerini azaltır.Diğer sayfaya geçin

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 3 311

4. Grip olduğunuzda hemen antibiyotiklere sarılmayın. Bir hafta içerisinde düzelmediğiniz takdirde bakteriyel enfeksiyonlar gelişebildiği için hekiminiz kontrolünde antibiyotik kullanmanız gerekebilir.

5. Sigara ve alkol kullanıyorsanız bırakın. Bilimsel araştırmalar sigara kullananların daha sık soğuk algınlığına ve gribe yakalandıklarını göstermektedir.

6. Her gün bir kase kaymağı alınmış yoğurt tüketin. Yoğurt yemenin soğuk algınlığını %25 oranında azalttığı bazı çalışmalarda gösterilmiştir.Diğer sayfaya geçin

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 4 411

7. Stres ve aşırı yorgunluk bağışıklık sistemini zayıflatan faktörlerdir.

8. Egzersiz, vücut ısısını artırarak terlemeyle birlikte vücut sıvılarınızı tazeler ve toksinlerinizi atmanızı sağlar. Düzenli egzersiz yapanlarda soğuk algınlığı ve grip daha az görülür.Diğer sayfaya geçin

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 5 511

9. Günde en az 8 bardak su için. Özellikle hastalandığınızda ılık su, zencefil, bal, limon, tarçın, adaçayı, ıhlamur, ekinezya çayı gibi içecekleri tercih edin. Süt ve sütlü içecekler vücut salgılarında koyulaşmaya neden olacağı için soğuk algınlığı veya grip durumunda içmeyin.

10. Eylül-Kasım ayları içerisinde grip aşınızı yaptırın. Özellikle kronik hastalığı olanlar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar ve yaşlıların mutlaka yaptırması gerekir.

VE GRİPİ ÖNLEYEN ÇAY ! Diğer sayfaya geçin
Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 6 611

Bilinen en güçlü grip çayı olarak meyan kökü çayı öneriliyor. Meyan kökünde grip tedavisine yardımcı olan birden fazla madde bulunuyor. Meyan kökü virüslerle savaşan ve onları birden fazla farklı mekanizmalar ile öldüren maddeler içeriyor.Diğer sayfaya geçin

 

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 7 711

Meyan kökü, bağışıklık sistemini de destekliyor. Meyan kökünde, virüsleri yakalayıp öldürme kaabiliyeti olan h ve ‘çöpçü hücre' lakaplı akyuvarlarımızı güçlendiren maddeler yer alıyor

Diğer sayfaya geçin

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 8 811

İŞTE MEYAN KÖKÜYLE HAZIRLAYACAĞINIZ GRİBE DÜŞMAN, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZE DOST İKİ TARİF:
Porselen demliğe 2 gr meyan kökü tozu (1 çay kaşığı) konulup, üzerine 2 su bardağı soğuk su ilave edin. Demliği kaynayan bir çaydanlık üzerine oturtun ve yarım saat kadar çaydanlığın buharı üzerinde bekletin. Günde 2 fincan içebilirsiniz. (Yüksek tansiyonu olanlar, şeker hastaları ve hamileler tüketmemeli.)Diğer sayfaya geçin

 

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 9 911

Virüsleri yakalayıp öldürüyor!
GRİP ÇORBASI

Malzemeler:

* 1 su bardağı haşlanmış buğday
* 3 su bardağı doğal yoğurt
* 1 tatlı kaşığı acı biber salçası
* 1 tatlı kaşığı kuru nane
* 4 - 5 diş sarımsak
* 1 tatlı kaşığı sumak
* 5 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
* 1 limon suyu

Hazırlanışı:
Bir gece önceden ıslatılmış buğdayı bir litre suda iyice pişirin ve ılınınca yavaş yavaş çırpılmış yoğurt ekleyin. Bir tavada zeytinyağı ile salçayı karıştırın ve ısıtın. En son olarak diğer baharatlar ile sarımsak ve limon suyunu ekleyin. Bu çorbadaki her malzeme ayrı bir grip savaşçısıdır. Sumağın kuvvetli bir antioksidan, sarımsağın mikrop öldürücü etkileri vardır. Nanenin ise solunum yollarının yangısını azaltıcı gücü bulunur. İyi bir sızma zeytinyağı ise bağışıklık sistemini güçlendiren skualen, E vitamini ve flavonoidler içerir.Diğer sayfaya geçin

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 10 1011

GRİP SAVAŞÇISI BAHARATLAR

* Sumak
* Kırmızı pul biber
* Karabiber
* Zerdeçal
* Zencefil
* Kekik -Diğer sayfaya geçin

Gribi yok eden mucize formül! Elinizin altında 11 1111

Virüsleri yakalayıp öldürüyor!
Portakalın kabuğu meyvesinden daha çok c vitamini içeriyor

Portakal ve narenciye kabuklarının, içlerinden çok daha yüksek miktarda ve ilaç düzeyinde C vitamini içerdikleri belirtiliyor. Mandalina ve portakal kabuğunun fazlası toksik etki yapabileceği için günde bir mandalina veya portakalı, kabuğu ile birlikte sıkıp içmek hem günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılamaya hem de virüslere karşı da koruyucu olmaya yetiyor. Portakal kabuğunda hem C vitamini hem de ‘flavonoid' adını verilen güçlü antioksidanlar ve virüs öldürücü maddeler bulunuyor. Bir-iki mandalina - portakal kabuğunu limon kabuğu gibi rendeleyerek limonatanıza ekleyebilirsiniz.