Bu baharatlar şifa saçıyor : İşte o baharatlar ve neye iyi geldikleri sırasıyla - foto galeri -
Nane
Folik asitten zengin koyu yeşiller grubunda yer alır. Özellikle tazeyken su ihtiyacınızı karşılar, hazımsızlığın, mide bulantısının ve midedeki gazın azalmasına yardımcı olur. DEVAM EDİN
Pul biber/Kırmızıbiber
Kapsaisin adlı metabolizmayı hızlandıran bir antioksidan içeren pul biberi sık sık tüketebilirsiniz ancak yine de tüketiminize dikkat edin; çünkü pul biber de bir miktar tuz içerir.
DEVAM EDİN
Kekik
Et yemeklerinin vazgeçilmezi olan kekik mideyi rahatlatarak gaz oluşumunu önler. Kan kolesterolünü düşürür. DEVAM EDİN
Kimyon
Bitkisel demir için iyi bir kaynaktır. Özellikle kurubaklagillerin sindirimi sırasında gazı yok etmek için ilk başvurulan baharattır. DEVAM EDİN
Kişniş
Uçucu yağlar ve tanen içerir. Gaz ve hazımsızlık sorunlarında kullanılabilir. DEVAM EDİN
Tarçın
İnsülin direnci olan kişiler için vücudun şeker ihtiyacını azaltır. Meyvelerin üzerine bir tatlı kaşığı olarak eklendiğinde metabolizma üzerine olumlu etki yapar.
Kimyon akla yeni fikirler getirir.
Kimyonun hafızayı güçlendirdiği bilinmekte. Bir başka beyin dostu baharatta bilindiği gibi Zerdeçal.. Zerdeçal'ın unutkanlığa iyi geldiği biliniyor
