Kale Bitkisinden Bir tutam Kadar Tüketen Düz duvara tırmanıyor

Kale Bitkisinden Bir tutam Kadar Tüketen Düz duvara tırmanıyor

Kale Bitkisininin bu sırrını daha önce hiç duydunuz mu? İşte daha önce hiç bir yerde okumadığınız şaşırtıcı faydası. Sizde arkadaşlarınızla mutlaka paylaşın

Sağlıklı Beslenmek İçin Doğal Beslenmek gerekiyor. İşlenmiş gıdalar sağlığımıza öylesine zarar veriyor ki anladığımızda iş işten geçmiş oluyor.

Genelde yeşilliklerden beslenenler daha sağlıklı bir bedene sahip olurken son günlerde herkesin denediği bir formülden sizlere bahsedeceğiz:

Çoğunuz belki de daha önce hiç duymadınız. O yüzden bu bilgileri edindikten sonra sizlerde Kale bitkisinin faydalarını mutlaka arkadaşlarınızla paylaşın:

Kara lahananın farklı bir türü olan kale bitkisinin son yıllarda dünya yıldızlarının da beslenme programlarında yer aldığını biliyor muydunuz?

Kale bitkisinin faydaları
- Güçlü dişler ve kemikler için bol kalsiyum içerir.

- Demir açısından zengindir.

- Koyu yeşil yapraklarından dolayı yoğun K vitamini içerir.

- Vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.

- Göz sağlığı için A vitamini içerir.

- Özellikle mesane, meme, kolon, yumurtalık ve prostat kanserine iyi geldiği yönünde çalışmalar mevcut.

- Vücudun detoksifikasyon sistemi için kapsamlı destek sağladığı kabul ediliyor.

- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

- Bakır, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor gibi minerallerden zengin bir kaynak.

- Kalp hızını ve kan basıncını kontrol ediyor.

- Kolesterol düşürücü ve birçok kronik hastalıkların ana nedeni olan, vücuttaki iltihabı düşürücü etkileri olduğu belirtiliyor.