Karaciğer Bittiğinde Vücutta Gerçekleşenler İhmal Etmeyin Bu Belirtilerden biri varsa doktora gidin

Karaciğer Bittiğinde Vücutta Gerçekleşenler İhmal Etmeyin Bu Belirtilerden biri varsa doktora gidin

Karaciğer yağlanması tehlikeli bir sorundur. Türk mutfağının sayısız yemek çeşitleri karaciğerde yağlanmayı tetikleyebiliyor! Peki karaciğer bittiği zaman vücutta neler olur? Sizler için derledik

Vücudumuzun En önemli organlarından birisi kuşkusuz Karaciğerimizdir. En tehlikeli sorunsa vücudumuzda gerçekleşen Karaciğer Yağlanmasıdır. Karaciğer bittiği zaman deyim yerindeyse hayat bitiyor.

Vücudun bir çok noktasında ağrılardan tutunda çeşitli değişiklikler oluyor ileri evrede ise sarılık gibi problemler karşımıza çıkıyor.

Bu yüzden karaciğerimize gözümüz gibi bakmalıyız. Bunun da tek yolu hareketli bir yaşam bol su içmek ve sağlıklı beslenmekten geçiyor.

Peki karaciğer yağlanması konusunda bilmemiz gerekenler neler? O ayrıntıları sizler için derledik.

Anlamsız ağrılarınızın sebebi karaciğeriniz olabilir! Vücudu arındıran karaciğeri sağlıklı tutmanın yolları

Çoğu kişide yaygın olarak görülen baş ağrıları, uyku sorunları ve bağırsak sorunlarının sebebi karaciğerinizin verdiği sinyallerle ilişkili olabilir. Karaciğeri temizlemek için uzmanlar bu yolları önerdi...

Karaciğerler vücutta filtreleme işlevi yapan organlardan biridir. Vücutta biriken toksinleri toplayan ve vücuttan uzaklaştıran bir organ olan karaciğerin özellikle çağımızda sağlığını korumak ve bu organa yardımcı olmak çok önemlidir. Yenilen besinlerle beraber solunan hava bile kirli. Özellikle büyük şehirlerde içilen suda bile pek çok toksin madde bulunabiliyor. İlaçların, sigaranın ve alkolün yükü bile karaciğere binerken karaciğerin kendi kendini temizlemesi çok zor olacaktır. Sağlıksız bir karaciğer ise hayati risk ve pek çok hastalık anlamına geliyor...

Bu yaygın etkilerin sebebi karaciğer olabilir...

Karaciğerinizde bir problem varsa bu kendisini çok kolay bir şekilde gösterir. Çoğu insanda bulunan kronik yorgunluk, anlamsız baş ağrıları, odaklanma ve hafıza sorunları, göz çevresinde oluşan morluklar, eklem ve kasta oluşan ağrılar, hafızanın kötüleşmesi, kokan nefes, gastritle beraber midede be bağırsaklarda başlayan sorunlar, çok yendiği halde doymama hissi ve cilt sorunları gibi etkilerle ortaya çıkabiliyor. Bu reçeteyi uygulamak ise karaciğerlerin temizlenmesine yardımcı olarak bu sorunların daha hızlı atlatılmasına yardımcı olabiliyor...

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları çok önemli

Karaciğeri korumak için yapılacak birden fazla şey bulunuyor. Sağlıklı beslenme ise bunların başında geliyor. Meyve ve sebzelerle beraber vücuda bol bol su getirecek sağlıklı yiyeceklerden faydalanmak gerekiyor. Diğer yandan vücutta toksin birikimine neden olabilecek yağlı, şekerli, paketli gıdalardan uzak durmak şart. Fermente olan besinlere yönelmek de çok önemlidir. Turşu, sirke, zeytinyağı ve benzeri kaliteli yağlar karaciğeri temizlemekte etkilidir. 

Baharatların gücünden de faydalanmak gerekiyor. Baharat sayesinde hem sindirim hem de bağırsaklar temizlenecektir. Yemeklerde ya da salatalarda dengeli bir seviyede kullanılabilir.

Detoks yaparak vücudunuzdaki toksinleri hızlıca uzaklaştırıp taptaze bir vücuda sahip olmak mümkün ancak detokslar doktora danışılmadan yapılmamalıdır. Özellikle ilaç kullananlar ya da süreğen rahatsızlığı olanlarda fazla kilolu kişiler detoks konusunda daha dikkatli olmalı.

Bol su ve ödem attırıcı içecek tüketimine de özen göstermek gerekli. Su ile vücuttaki zehirli içerikler hızlıca uzaklaştırılırken bir yandan da bazı bitki çayları da ödem atılmasına yardımcı olur. Su içmenin yanında egzersiz yapmak ve terlemek de vücudu temizlemeye dolayısı ile karaciğerin sağlığına çok fayda sağlıyor. Gün içerisinde hareketi arttırmaya çalışmak önemli.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.