Kestane Balının Tam Zamanı. Öksürüğü Hemen Kesiyor! Karabiber İle Karıştırarak Yerseniz Bunlar Oluyor…

Kestane balının diğer çiçek ballarına nazaran daha koyu bir kıvamı ve daha buruk bir tadı vardır. Kendine has tadından dolayı kolayca ayırt edilen kestane balı, boğazdaki enfeksiyondan ve öksürükten kurtulmak için oldukça etkilidir.

Kestane Balının Tam Zamanı. Öksürüğü Hemen Kesiyor! Karabiber İle Karıştırarak Yerseniz Bunlar Oluyor…
Yayınlanma Tarihi : 24 Aralık 2020 21:25

Peki, bunun dışında kestane balı başka nelere faydası vardır?

Üst solunum yolları hastalıklarının doğurduğu tahribatı yok eden bu balın yararlarını işin uzmanlarından öğrenelim…

Kestane balının çiçek balına nazaran 2 katı daha fazla demir içerdiğini dile getiren Diyetisyen E. Funda Tuzgöl, kestane balının diğer faydalarını tek tek açıkladı.

Kestane balı, haziran ayının başlamasıyla arıların kestane çiçeklerinden elde ettikleri baldır. Oldukça koyu kahve renkli, yoğun kıvamlı, keskin tatlı, buruk, biraz acı, kestaneye özgü tadı ve kokusu olan bu faydalı bal mikrop öldürücü etkiye sahiptir. Kestane balının sağlığa faydaları işte şu şekildedir:

• Kestane balı, antioksidan bir nevi paslanmayı önleyici özelliği bulunur. Bundan dolayı akciğer hastalıklarına oldukça iyi gelebilir.

• Tüm koyu renkli ballar gibi antioksidan etkisinden dolayı kanser hastalıklarına karşı koruyucudur.

• Antioksidan özelliği sayesinde ağız yaralarını iyileştirir.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklardan korur.

• Bağırsak gazına olumlu etki sağlar.

• Hazmın kolaylaşmasını sağlar.

• Bal bir tür karbonhidrattır. Bundan dolayı bağırsaklarda su tutucu etkisi vardır. Böylece kabızlığı önler ve kabızlığa iyi gelir.

• Kan şekerini artırdığından acıktırıcı yani iştah açıcı özelliği vardır.

• İdrar kesesindeki enfeksiyonlara iyi gelebilir.

Kestane balı ve karabiber sayesinde öksürüğünüzden kurtulun

Kestane balının içerisinde çiçek balından 2 kat daha fazla demir, 3,5 kat kadar daha fazla kalsiyum ve 5 kat kadar fazla potasyum minerali bulunduğunun altını çizen Diyetisyen Deniz Zünbülcan, “Şimdilerde en çok rastlanan hastalıklardan bir tanesi de boğaz enfeksiyonları ve öksürükten kurtulmak için kestane balı ve karabiberi macun haline getirerek ılık su yardımıyla tüketebilirsiniz” ifadelerini ekledi.

Kestane balı ne kadar tüketilmeli?

“Herhangi bir sağlık sorununuz bulunmuyorsa günde 1 tatlı kaşığı kadar bal tüketimi yeterlidir” diyen Zünbülcan, “Fakat kestane balının birçok faydası olmasına karşı bazı kişiler için oldukça sakıncalı bir bal olabilir.

Eğer kan şekerinizi dengelemekte problem yaşıyorsanız, şeker hastasıysanız, gestasyonel diyabetiniz bulunuyorsa, PCOS tanısı konulduysa kesinlikle beslenme ve diyet uzmanına danışmalısınız. Aynı zamanda 1 yaşından küçük çocuklara kesinlikle bal yedirilmemelidir” uyarısında bulundu.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.