Kilo vermek için bu yiyecek ve içeceklerin gücünden yararlanın! Karıştırıp içince 1 ay içinde tam....

Kilo vermek için bu yiyecek ve içeceklerin gücünden yararlanın! Karıştırıp içince 1 ay içinde tam....

Kilo vermek istiyorum ancak sindirim sistemimi çalıştıracak bir içecek de olsa fena olmaz diyorsanız vereceğimiz tarifler tam size göre

Pandemiden dolayı o kadar hareketsiz kaldık ki kilo vermek birçoğumuz için elzem hale geldi. Çünkü hem hereketsizlik hem de kilo hareket kabiliyetimizi kısıtlamaya dolayısıyla yaşam kalitemizi etkilemeye başladı.

Birazdan tarifini vereceğimiz karışımlar hem sindirim sisteminizi çalıştırarak kilo vermenizi sağlıyor hem de şişkinliğinizi giderecek. Detoks sularını içerken sürekli değil belirli aralıklarla içmeyi unutmayın. Sadece kilo vermek isteyenler değil kilo ile beraber kabızlık problemi olanlar da tüketebilir.

Yağ Yakan Kürler:

1. Kür: 

  • Yarım limon suyu
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1,5 su bardağı su

Chia tohumu sert olduğu için bu tohumları yumuşaması için 1 saat suda bekletin. Ardından tüm malzemeyi belneder'dan geçirin ve sabahları aç karnına tüketin.

2. Detoks Suyu:

  • Taze meyve ve sebzeler

Taze meyve ve sebze suları tüketerek ve 7 gün boyunca düzenli ve sağlıklı beslenerek kilo verebilirsiniz.

3. Kür:

  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 1 tane limon
  • 1 çay kaşığı sirke
  • 1 tutam maydanoz
  • Yarım litre su

Malzemelerin tamamını blender'dan geçirip özleştirin ve yatmadan önce için.

4. Çay Tarifi:

  • 1 tane greyfurt
  • 1-2 tane limon
  • 1 tutam maydanoz
  • 3 çubuk tarçın
  • 3 bardak su

3 su bardağı suyu demliğe dökün içine limon ve greyfurtu dilimleyin ve ocağa alıp kaynatın. Ardından maydanoz ve çubuk tarçınları ekleyin. 2 saat dinlendirin ve tüketin. 

Bu siteden Ulusalpost.com Aktif link verilmeden alıntı yapılamaz

İlgili Haberler