Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Ulusal Post
  • TÜRKİYE
  • YAŞAM
  • Avrupa Türkçe Haber
  • ALMANYA TÜRKÇE HABER
  • İstanbul 5 °C
24
02:00 Mutfakta Sıklıkla Yapılan Yanlışlar! Hem Zamandan Hem De Gıdadan Tasarruf İçin...
00:55 İngilizceden Başka Bir Dil Öğrenenler İçin Netflix'te İzlenecekler Listesi!
00:20 Bronzer Nasıl Uygulanmalı? İşte Kontur ve Bronzer Ürünlerinin Farkı!
23:48 Konservelerdeki Felç Tehlikesi! Konserve Yaparken Bunlara Dikkat Edin Yoksa...
23:08 Bu Belirtileri Görüyorsanız Bağışıklık Sisteminiz Çöküyor Olabilir! Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin...
22:55 Gerek Sosuyla Gerek İçi Dışıyla Lezzetli Hazır Yufkadan Haşlama Börek Tarifi
22:49 Müjdat Gezen ve Metin Akpınar Hakkındaki Erdoğan Davasında Beklenmedik Karar Herkes Şaşırdı
22:44 Kahvaltıda Yumurta Yerine Lor Peyniri Yiyin! İşte Sebebi...
22:12 Kırmızı Ruju Kusursuz Sürmek İçin... Hangi Makyaja Kırmızı Ruj Sürülür?
21:52 Soğan Kabuklarını Çöpe Atmayın! Soğan Kabuğu Kaynatılıp İçilince O Sorunu Yok Ediyor
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. YAŞAM

  4. Kışın en mucize meyvesi: KİVİ!

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ!

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 1 18

ANTİOKSİDAN

Kivi, antioksidan etkili meyvelerden biri. Hücreleri serbest radikaller adı verilen zararlı maddelerden koruyor. İçerdiği flavanoid ve karotenoid adı verilen öğeler ile DNA’mızı yani genlerimizin yapısını koruyor.

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 2 28

KANSERE KARŞI KORUMA SAĞLIYOR

İçerdiği yüksek oranda C vitamini, karotenoid ve flavanoidler ile vücudumuzu oksidanlardan yani zararlı maddelerden temizliyor. Bu nedenle de kansere yakalanma riskini azaltmakta yardımcı. 

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 3 38

SPOR YAPANLAR İÇİN İDEAL

Spor yapanların, terle kaybettikleri potasyum miktarı fazla. Eğer potasyum ihtiyacı karşılanmazsa kas kramplarına yol açabiliyor. Kivi, potasyumdan zengin olduğu için sporcular için de ideal bir meyve. 

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 4 48

PREBİYOTİK ETKİSİ VAR

Barsaklarımızda yaşayan yararlı mikroorganizmaların besin kaynağı. Bu nedenle kabızlıktan koruyor ve kalın barsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. 

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 5 58

ASTIMA KARŞI KORUMA SAĞLAR

Dünya’nın önemli bilim dergilerinden biri olan Thorax’da yayınlanan 18.000 çocuk üzerinde yapılmış bir araştırmanın sonuçlarına göre; haftada 5-7 porsiyon greyfurt ve kivi tüketen astımlı çocuklarda nefes daralması şikayetleri %32, gece öksürükleri %27, burun akıntısı %28 oranında azalmıştır.

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 6 68

DİYET İÇİN UYGUN

1 adedi sadece 45 kalori. Ayrıca düşük glisemik indeksi ile kan şekerini hızlı yükseltmiyor, bu nedenle hem zayıflamak isteyenler için hem de şeker hastaları için uygun ve sağlıklı bir meyve.

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 7 78

GÜNDE 1 KİVİ SİZE NELER GETİRİR?

Günlük C vitamini gereksiniminin yaklaşık yüzde 80’ini, 
Günlük lif ihtiyacınızın yüzde 10’unu karşılamanızı sağlar. 

Kışın en mucize meyvesi: KİVİ! 8 88

NASIL TÜKETMELİ? 

Kiviyi, yalnız başına meyve olarak tüketebileceğiniz gibi; 
- Meyve salatalarına ilave edebilir, 
-Yoğurda ekleyerek meyveli yoğurt hazırlayabilir, 
-Yeşil salatalarınıza ilave edebilir, 
-Tavuk ve kırmızı et yemeklerinizde tat vermesi için kullanabilirsiniz.

Ulusal Post © 2011
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Ulusal Post
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • TÜRKİYE
  • YAŞAM
  • YEREL
  • MAGAZİN
  • Avrupa Türkçe Haber
  • ALMANYA TÜRKÇE HABER
  • AMERİKA TÜRKÇE HABER
  • BALKANLAR
  • Sağlık Haberleri
  • Teknoloji Haberleri
  • SİYASET HABERLERİ
  • EKONOMİ VE FİNANS HABERLERİ
  • KİŞİSEL BAKIM VE GÜZELLİK
  • YEMEK TARİFLERİ
  • EVCİL HAYVANLAR
  • SPOR
  • Öteki gündem
  • Biyografiler
  • TV VE DİZİLER
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin