Sadece yemeniz yeterli! İşte dişleri beyazlatan 5 yiyecek

Dişlerinizi beyazlatacak 5 harika yiyecekten bahsedeceğiz! İşte diş sağlığınız için tüketmeniz gereken besinler

Sadece yemeniz yeterli!  İşte dişleri beyazlatan 5 yiyecek
Yayınlanma Tarihi : 12 Mayıs 2022 21:25

Diş sağlığını korumaya yarayan bazı yiyecekler var. Bu yiyecekler diş minesini koruyor aynı zamanda da dişleri beyazlatıyor.

Haberciniz.biz sitesi tarafından da paylaşılan bir içerikte diş beyazlatmaya yarayan harika beş yiyecekten bahsedildi. 

Dişlerinizin beyaz kalmasını istiyorsanız ağız sağlığınızı korumak için mutlaka dişlerinizi fırçalamalısınız.

En az 6 ayda bir diş hekimine gitmeniz diş sağlığınız açısından elbette doğru bir tercih olacaktır. Ancak çoğu zaman diş hekimine iş işten geçtikten sonra gideriz.

Bugüne kadar dişleri koruyan besinlerin sadece yoğurt ve süt olduğunu sanıyorduk. Sabah'da yer alan bir haberde dişleri beyazlatan 5 besinden bahsedildi.

O besinler sırasıyla şu şekildedir.

Çilek doğal olarak dişlerimizin beyaz kalmasını sağlayan bir meyvedir.

Elma tüketmek sadece dişlerimizi beyazlatmak kalmaz aynı zamanda dişlerimizin daha güçlü olmasını da sağlar.

Elma içerisindeki malik asit ayrıca cilde tutunan tüm bakterileri de yok etmektedir.

Kuruyemişleri tüketmekte doğal yoldan dişlerimizi beyaz tutmanın başka bir yoludur. Ceviz ve fındık bünyesindeki kalsiyum sayesinde dişleri korur.

Kereviz de dişleri beyazlatan besinlerden biridir. Taze kerevizi direk olarak tüketmenizde bir sakınca yoktur. Kereviz içerisinde yer alan selüloz maddesi adeta karbonat etkisi yaratır.

ÖNEMLİ UYARILAR!

Diş sağlığınızı korumak için alkolden uzak durmalısınız. Aynı zamanda sigara tüketimi bırakmalısınız. Yağlı gıdaları tüketmemeye özen göstermelisiniz. Günde iki kez mutlaka dişlerinizi fırçalamanız ve mümkünse de diş ipi kullanmanız gerekmektedir

Diş sağlığınız için bu bilgileri önemseyin ve mutlaka arkadaşlarınızla da paylaşın!

Böylelikle onlarda diş sağlıklarını korumuş olurlar. 

İlgili Haberler