Kurusu da Yaşı da Faydalı! İbn-i Sina'nın Önerdiği Yiyecek. Gece 5 tane yer ve sıcak su içerseniz..

Yüzyıllardır soframızda bulunan ve faydaları saymakla bitmeyen kuru kayısının bir çok etkisi çıktı.. Onlardan en önemlisi ise günde 5 adet yendiğinde ortaya çıkıyor

Kurusu da Yaşı da Faydalı! İbn-i Sina'nın Önerdiği Yiyecek. Gece 5 tane yer ve sıcak su içerseniz..
Yayınlanma Tarihi : 05 Mayıs 2021 09:00

Kuru kayısı biraz tatlımsı bir şey olmasına rağmen kilo vermede oldukça etkili besinlerden sadece birisidir. Akşam uyumadan önce 5 adet kayısıyı sıcak suyla birlikte yiyorum.

Sabah uyandığımda adeta toksin atmış gibi oluyorum. Ki zaten vücudu temizleyen bu besin aynı zamanda kabızlığında hiç sevmediği bir yiyecek. Kısa sürede kabızlığı öneren harika bir besin.

Kayısının kurusu da yaşı da çok yararlıdır.. 

İbn-i Sina'nın dahi önermiş olduğu bu yiyeceğin bakın ne gibi yararları var... Sizlerde arkadaşlarınızla paylaşmayı ihmal etmeyin

Kuru kayısının insan sağlığına faydalarını sizler için derledik. İşte kuru kayısının faydaları..

Kuru Kayısının Faydaları

  • Demir minerali deposu olan kayısı, anemi tedavisinde etkin rol oynar.
  • Lif oranı yüksek olan kayısı, sindirim sisteminin çalışmasını tetikler.
  • Kabızlık sorununu ortadan kaldırır. Ancak aşırı tüketim ishale neden olabilir.
  • Kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırmada önemli bir rolü vardır.
  • Ruh halinin dengelenmesini sağlar.
  • Potasyum kaynağı olan kayısı, kalp ve damar dostudur.
  • Çocuklarda kas gelişimine destek olur.
  • Kan basıncını dengeler, yüksek tansiyonun düşmesini sağlar.
  • Oluşabilecek göz hastalıklarının önüne geçer.
  • Cilt problemleri ortadan kaldırır.
  • Egzama tedavisine katkı sağlar.
  • Glisemik indeksi düşük olan kayısı, kan şekerini yükseltmez.
  • Kemik sağlığı için oldukça önemlidir.

İlgili Haberler