Meyve Yedikten sonra yaptığınız bu alışkanlığı terk edin dişleri çürüttüğü tespit edildi

Diş Sağlığımızı korumak için herkesin bilmesi gereken önemli bir bilgi var. Meyve yedikten sonra yapılan bu hata dişlerin çürümesine neden olur..

Meyve Yedikten sonra yaptığınız bu alışkanlığı terk edin dişleri çürüttüğü tespit edildi
Yayınlanma Tarihi : 17 Şubat 2021 12:04

Sağlıklı bir yaşam için ağız ve diş sağlığımız oldukça önemlidir. ABD'li uzmanlar dişlerimize zarar veren 10 düşmanı açıkladı.

Sağlıklı bir ağız için dişlerimizi en az iki kez fırçalamalıyız. En azından her yemek sonrası fırçalayamıyorsak bile ağzımızı çalkamak işe yarayacaktır.

Uzmanlar ayrıca dişleri sert bir şekilde fırçalamanın zarar verdiğini belirterek sert ve bastırarak diş fırçalamak diş yüzeyinde sorunlar oluşturur uyarısında bulundular

Dişlerimizin bir diğer düşmanı ise buz ısırmak diyen uzmanlar bir çok insan zayıflamak için bunu uyguluyor oysa dişlerimize buzlar zarar veriyor hassas dokuları bitiriyor ve dişlerde ağrı oluşmasına zemin hazırlıyor

Bazı insanlar ise diş gıcırdatma alışkanlığına sahip bu eylem çok sakıncalı. Diş minesini bitiriyor ayurıca yumuşak şekerlemeler dişlerimize büyük ölçüde hasar bırakır ve dişlerde asit oluşumuna neden olur

Gazlı içecekler dişlere zarar verdiği gibi bu içeceklerde bulunan asit dişlerin sararmasına da neden olur

Bazı insanlar ise meyve yedikten sonra dişlerini fırçalar. Oysa meyvelerdeki asitler dişleri çok hassaslaştırır ve meyve yedikten sonra hemen dişleri fırçalamak dişlere büyük zarar verir. bunun yerine ağzınızı çalkalamak suyla daha yararlı olacaktır. 

Öte yandan kalem ısırmaktan vazgeçin. Bu kalemlerde bulunan bakteriler dişlerimize kalıcı hasar bırakır. Sigara içmeyi terk edin gereksiz yere kahve içmeyin. Alkol içiyorsanız bırakın veya azaltın dişlerde lekeler bırakır ve dişlerimize zarar verir.

Bilgileri arkadaşlarınızla mutlaka paylaşın
 

İlgili Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.