Ödem ve şişlik problemi yaşıyorsanız bu 7 yiyecek ödemden ve şişlikten hemen kurtarıyor..

Ödem ve şişlik herkesin sorun ettiği bir problemdir. Ancak bu sorundan bazı yiyeceklerle kurtulmak mümkündür. İşte o yiyecekler..

Ödem ve şişlik problemi yaşıyorsanız bu 7 yiyecek ödemden ve şişlikten hemen kurtarıyor..
Yayınlanma Tarihi : 17 Kasım 2020 16:02

Ödem ve şişlik problemi yaşıyorsanız bu yiyeceklerin gücünden yararlanabilirsiniz. Her biri ödem ve şişkinliğe çare olurken kendinizin de rahat hissetmenizi sağlayacak..

Değerli ulusalpost okurları sizlerde bu bilgileri arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz..

ÖDEM VE ŞİŞKİNLİKTEN KURTARAN 7 YİYECEK

  • Maydanoz

      Sabahları kahvaltıdan önce veya kahvaltı ile yarım kase maydanoz tüketmek ödem atma da etkili yiyeceklerden birisidir. Özellikle de vücuttaki şişkinliği azaltır.

  • Salatalık

      İçerisinde bulunan Beta karoten ve C vitamini gibi antioksidanlardan dolayı salatalığın çoğu sudan oluşuyor. İçeceğimiz suya salatalık suyunu da ekleyip bir süre bekletip içmek antioksidan etkisini daha da artıracağından ödem atmaya yardımcı olur.

  • Kayısı

      Kayısı potasyum yönünden zengin olan bir meyvedir. Vücut sıvı dengesini korumaya yardımcı olarak, ödem atma da etkili oluyor. Gün de 2-3 adet kayısı tüketmek vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırır.

  • Yaban mersini

    İçerisin de bulundurduğu vitaminler açısından yüksek oranda lif içeren yaban mersini, sindirim siteminin de düzenli şekilde çalışmasına etki ediyor ve bu sayede kabız olunmasını da engelliyor. Sindirimin hızlanmasından dolayı ödemin atılmasına da fayda sağlıyor.

  • Yulaf

      İçerisinde bulunan Beta glukandan dolayı bağırsak hareketlerin de artışa neden oluyor. Aynı zaman da sindirim sisteminin de hızlanmasına etki ediyor. Ve böylelikle vücuttan ödemin atılmasını sağlıyor.  

  • Ev yoğurdu

      Evde yapılan yoğurt prebiyotik etkisiyle doğal bir ödem söktürücüdür. Aynı zaman da şişkinliğin azalmasında da büyük bir etkiye sahiptir.

  • Ananas

Ananas, lifli yapısından dolayı ödem atmayı kolaylaştırıyor.

ULUSALPOST.COM

İlgili Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.