Sabah aç karnına 2 bardak su içerek o sorunu kesin olarak önleyebilirsiniz!

Sabah aç karnına 2 bardak su içerek o sorunu kesin olarak önleyebilirsiniz!

Su hayattır su biz canlılar için en önemli bir içecektir. Susuz bir yaşam susuz bir hayat düşünülemez. Peki Suyun tedavi eden özelliğini biliyor musunuz? İşte suyla çözebileceğiniz sağlık problemleri

Özellikle uzak doğuda bir çok uzman suyun tedavi edici özelliğini kullanmaktalar. İnternetin yaygınlaşmasıyla insanların suyun ne denli faydalı bir içecek olduğunu öğrenmeye başladılar. Sağlıklı bir insanın günde en az 2.5 litre su içmesi gerektiğini herkes biliyor.

Peki aç karnına sabah 2 bardak su içersek vücudumuzda ne gibi etkileri olur? Eminiz daha önce duymadığınız bu şaşırtıcı özellikleri öğrenince sizde sabah uyanır uyanmaz iki bardak su içmek isteyeceksiniz:

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre : Kahvaltı öncesinde iki bardak su içmek vücumuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.

Vücudumuzdaki zararlı maddeleri atmaya yarayan bu işlem aynı zamanda sindirim sistemimizin hızlanmasını sağlayarak bir çok hastalığa karşı koruma sağlıyor

Ulusalpost'un haberine göre: Gece uyurken vücudumuz hücrelerimizi tamir etmek ve kendini yenilemek için büyük bir enerji harcar. Bu nedenle aç karnına iki bardak su içmek bu çalışım sonrası vücudumuzda biriken zararlı daha doğrusu atık maddelerin idrar yoluyla atılmasını sağlayacaktır.

Uyandığınızda aç karnına içeceğiniz iki bardak su - alkol ve tütün gibi kötü beslenme nedeniyle vücudumuza girmiş olan zararlı maddelerin etkisini azaltmaya katkı sağlayacaktır.

Eğer cildiniz kuruyor ve cildinizi beğenmiyorsanız vücudunuz su eksikliği yaşıyor olabilir. Aç karnına iki bardak su içtiğinizde cildinizin esnekliği korunacak ve kırışıklıkların zamanla durduğunu göreceksiniz

Uyandığınızda içeceğiniz iki bardak suyla başta böbrekleriniz ve bağırsaklarınız olmak üzere bir çok yaşamsal organınızın yaşamasına sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkı sağlayacaksınız

UZUN zamandır kilo vermek istiyor ama bir türlü veremiyorsanız su içerek vücudunuzdaki toksinleri atabileceksiniz. Kalori yakımınız hızlanacak ayrıca açlık hissinizi bastırarak kahvaltıda gereğinden fazla yiyecek yememiş olacaksınız

Bağırsaklarınızı iki bardak suyla koruyacağınız gibi aynı zamanda vücudunuzdaki yorgunluğu da gidermiş olacaksınız. Uyku halinin gitmesini sağlayacak bu işlem bağırsak hareketlerinizi de canlandıracağı gibi kabızlığı ortadan kaldıracak

Eğer mide yanması ve reflü gibi sorunlarınız varsa içeceğiniz iki bardak suyla midenizi rahatlatacak ve midedeki asit seviyesini düşürmeyi sağlayacaksınız

Eğer iki bardak su içmek zor geliyorsa bir iki damla limon damlasıyla suyunuza tat verebilir ve böylelikle c vitamini deposu olan limonla bağışıklık sisteminizin de güçlenmesini sağlayabilirsiniz.