ULUSALPOST.COM/ Aç karnına patates suyu içmenin daha önce pek bilinmeyen bir çok faydası ortaya çıktı. 

Yemek.com tarafından paylaşılan bir içerikte aç karnına patates suyu içmenin faydaları tek tek paylaşıldı. Buna göre aç karnına patates suyu içmek vücuttaki  iltihaplanmayı yok ederek eklemlerdeki ağrıyı azaltmaya yardımcı oluyor.

Kabızlık aynı zamanda şişkinlik ve mide yanması sorunlarına da iyi geliyor. Toksinlerin vücuttan atılmasını da sağlayan patates suyunun yüksek tansiyonu da dengelediği biliniyor

Gut hastalığına da iyi gelen patates suyu kansızlıkla mücadelede önemli bir fayda sağlıyor. Kilo vermeye de yardımcı olan patates suyunun en önemli faydası ise sindirim sistemini daha iyi çalıştırması.

PATATES SUYU NASIL HAZIRLANACAK?

Peki faydaları saymakla bitmeyen patates suyu nasıl hazırlanıyor? 

İlk iş olarak 2 büyük patatesi iyice yıkayıp temizledikten sonra küçük parçalar halinde doğrayın.

Ardından Karıştırıcının içine patates parçalarını ve 2 bardak suyu ekleyin ve yaklaşık 2-3 dakika kadar yeterince karıştırın.

Bu işlem sonrasında Oluşan pürenin suyunu süzün ve elde ettiğiniz suyu 2-3 saat kadar soğumaya bırakın.

Sabah saatlerinde 1 yemek kaşığı bile bu sudan içmek korumaya yardımcı olacaktır. 2 Günde bir suyu değiştirirseniz iyi olur. Üçüncü gün aynı suyu kullanmayın