Kayısı tüketmenin birden çok faydası bulunur. Kayısı sindirim sağlığını destekleyen bir meyvedir. Diyabet tedavisinde de umut olabilecek derecede faydaları bulunur. Kayısı aynı zamanda da İltihapla savaşan harika bir meyvedir. Kayısının görme yeteneğini de geliştirdiği bilinmektedir. Ayrıca araştırmacılara göre kayısının karaciğer hasarına iyi geldiği ortaya çıkarılmıştır. Kalp sağlığı içinde faydalı olan kayısı kilo vermeye katkı sağlamaktadır. 

KURU KAYISI DA FAYDALI

Sadece taze kayısı değil aynı zamanda da kuru kayısı da çok faydalıdır. 

Kuru kayısı potasyum zengini bir kuru meyvedir. Kuru kayısı bu sayede organ dokularının iyileşmesine katkı sağlamakta ve vücuda kan yapmaktadır. Büyüme hormonu içinde faydalı olan kuru kayısı protein sentezi için de faydalı bir besindir. Ayrıca araştırmalara göre metabolizmayı da hızlandırdığı bilinen kuru kayısı mucize bir besindir!

KABIZLIĞA KURU KAYISIYLA SON!

Bağırsaklarınızın hızlı bir şekilde çalışması için kuru kayısı imdadınıza yetişecek. Kabızlık problemi çektiğinizde harika bir şifa önerisi var. Ulusal Post'un derlemesine göre gece uyku öncesi tüketilen kayısı kabızlığı önlüyor.

NASIL YAPILACAK?

5 Adet kuru kayısıyı yedikten sonra 1 bardak ılık su için. Sabah uyandığınızda tuvalete çok daha rahat çıkmanızı ve kabızlıktan kurtulmanızı sağlayacaktır. 

Kaynak: Ulusalpost.com