Kahve sadece Türk kültüründe değil dünya genelinde de büyük önem taşıyan bir içecektir. 

Kahve en faydalı içeceklerden biridir. Yapılan çok sayıda araştırmada kahve içmenin şaşırtıcı faydaları olduğu ortaya çıkarılmıştır.

Uzmanlar günde 2 fincan kahve içmenin vücuda bir çok faydası olduğunu belirtmekte. Bu konuyla ilgili olarak tr.newsner.com tarafından kapsamlı bir haber yayınlandı. Yayınlanan bu haberde kahvenin bugüne dek bilinmeyen çok sayıda faydası anlatıldı. En büyük faydasının zihin üzerinde olduğu görülüyor.

Genel olarak zaten kahvenin enerji veren bir içecek olduğu belirtiliyordu.

Eğer sizlerde güne kahve içerek başlıyorsanız çok şanslınız! Kahve içenlerde bakın hangi hastalıklara yakalanma riski daha az!

tr.newsner.com hazırlanan içerikte kahvenin bugüne dek gün yüzüne çıkmamış çok sayıda faydası tek tek anlatıldı

İşte kahve içtiğiniz müddetçe vücuda sağlamış olduğu o mucize faydalar.

Zekanızı arttırır

Güne kahve ve tatlı ancak sağlıklı bir şeyle mi başlıyorsunuz?

Yapılan araştırmalar, güne böyle başlayan kişilerin gün içinde daha iyi odaklandığını ve uzun vadede hafızalarının kuvvetlendiğini gösteriyor.

Barselona Üniversitesi araştırmacıları, kafein ve az miktarda glikozun baskı altındayken daha iyi çalışmanızı ve odaklanmanızı sağladığını kanıtladı.

Kalp hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltır

Kalp ve damar sağlığınız açısından endişeleriniz varsa günde üç bardak kahve içmenin size iyi geleceğini söyleyelim.

Araştırmalar, günlük kafein alımının kalp ritim bozukluğuyla alakasını araştırdı.

JACC: Clinical Electrophysiology’de yayımlanan makalede, araştırmaya 230 bin kişinin dahil edildiği belirtildi. Araştırmada, her gün kahve içenlerin içmeyenlere oranla atrium kasılması yaşaması riskinin çok daha az olduğu görüldü.

Mutlu hissettirir

Sabah içilen kahve sizi ayıltmasının yanı sıra enerji de verir. Peki aynı zamanda mutlu hissetmenizi sağladığını biliyor muydunuz?

Araştırmacıların aktardıklarına göre, bir bardak kahve içmek bile kahvenin antioksidan içermesi nedeniyle depresyona yakalanma riskini azaltıyormuş.

Diyabete yakalanma riskini azaltır

Yapılan geniş çaplı araştırmada, günde 7 bardak kahve içen kişilerle günde 2 bardak kahve içen kişiler karşılaştırıldı. Günde yedi bardak kahve içen kişilerin günde iki bardak kahve içen kişilere oranla diyabete yakalanma risklerinin %50 daha az olduğu görüldü.

Alzheimer’a karşı korur

İtalyan bilim insanları kahvenin daha çok hafızayla olan ilişkisi arasında araştırmalar yapıyorlar.

Onların önerisi ise Alzheimer’dan korunmak için günde bir bardak, ne bir eksik ne bir fazla, kahve içilmesi yönünde.

Journal of Alzheimer’s Disease dergisinde yayımlanan bir makalede aşırı miktarda kahve tüketmenin hafif bilişsel bozukluklara yakalanma riskini iki katına arttırdığı bahsedildi.

Arkadaş canlısı olursunuz

Amerikan araştırmacılar ilginç bir deney yaptılar. Deney kapsamında birbirleriyle daha önce hiç tanışmamış kişilerin sohbet etmesi sağlandı. Sohbete başlamadan önce bazılarına soğuk içecekler bazılarına da kahve verildi.

Kahve içenlerin, tanımadıkları kişilere daha arkadaş canlısı davrandıkları gözlemlendi.

Kansere karşı korur

Bazı araştırmalar kahvenin kansere yakalanma riskini azalttığını öne sürse de maalesef kesin kanıt yok.

Live Science’ta paylaşılan bir araştırmada, günde dört bardaktan daha fazla kahve içen kadınların hiç kahve içmeyenlere oranla rahim kanserine yakalanma riskinin %22 daha az olduğu aktarıldı.

Hayatınızı kurtarabilir

Araştırmacılar günde iki bardak kahve içmenin özellikle siroza yakalanma riskini azalttığını gözlemledi.

430 bin kişinin gözlemlendiği çalışmada düzenli olarak alkol tüketen kişilerin paralel oranda kahve de tüketmeleri halinde siroza yakalanma risklerinin azaldığı görüldü.

Parkinson’a karşı korur

Kahvenin Parkinson hastalığına yakalanma riskini azalttığı biliniyor.

Linköping Üniversitesi araştırmacıları ne kadar kahve içerseniz Parkinson’a yakalanma riskinizin o kadar azaldığını keşfettiler.

Evet kahvenin faydaları böyle! Arkadaşlarınızla paylaşın onlarda kahvenin faydalarını öğrensinler! Unutmayın kahve mucize bir içecektir! Bu mucizeden herkes faydalanabilmeli 

Kaynak: tr.newsner.com