Kahve en faydalı içeceklerden biri. Ancak dikkatli olmakta fayda var. Eğer günde 2 fincandan fazla kahve içilirse zararlı oluyor.

KAHVENİN ZARARLARI

Kahve eğer fazla içilirse vücutta bazı zararlara yol açıyor.

• Kalp problemlerine yol açabilir: Kahve kan basıncını yükseltme etkisine sahiptir. ...
• Kemik sağlığını olumsuz etkiler: Kafein, diüretiktir. ...
• Bağımlılık yaparak anksiyete, duygu durum bozukluğu ve uyku düzensizliğine sebep olabilir.

KAHVENİN YOL AÇTIĞI RAHATSIZLIKLAR

Ayrıca gereğinden fazla kahve tüketimi Kalp, tansiyon, mide şeker hastalığı, su kaybı, migren, vitamin ve mineral kaybı, doğurganlık, hamilelik, baş ağrıları, karaciğer ve safra kesesi gibi alanlarda sorunlara yol açabilmektedir. Bu yüzden sağlık açısından günde 2 fincandan fazla kahve tüketilmemeli.

KAHVENİN FAYDALARI NELERDİR?

Günde 2 fincan tüketilen kahvenin faydaları ise şu şekildedir.

• Daha uzun bir yaşam. ...
• Vücudunuz glikozu (şekeri) daha iyi sindirir. ...
• Kalp yetmezliği riskiniz azalır. ...
• Parkinson hastalığına yakalanma riskiniz azalır. ...
• Karaciğeriniz size teşekkür edecek. ...
• 6.DNA'nız daha güçlü olacak. ...
• Bağırsak kanserine yakalanma riskinizi azaltır.

Kahve ayrıca enerji vermesi nedeniyle gün boyu zinde olmanızı sağlar.

Mükemmel Türk Kahvesi Yapmanın 8 Püf Noktası

1. Türk Kahvesinin Tazeliğini Koruyun. ...
2. Arıtılmış ya da Hazır Şişe Su Kullanın. ...
3. 3. Uzun Süre Karıştırın. ...
4. Ağır Ateşte Pişirin. ...
5. Ölçüsünü Doğru Ayarlayın. ...
6. Taze Çekilmiş Kahve Kullanın. ...
7. Ocağı Doğru Zamanda Kapatın. ...
8. 8. Dilerseniz Aroma Katın.

Kahveyle ilgili bu bilgileri arkadaşlarınızla paylaşın!

ULUSALPOST.COM