• BIST 110.932
  • Altın 175,132
  • Dolar 4,0581
  • Euro 4,9812
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 13 °C
  • İzmir 22 °C

Tansiyonu düşüren yiyecekler

Tansiyonu düşüren yiyecekler
Tansiyona düşüren bazı yiyecekler hakkında bilgi verelim istedik. İşte liste ;

Kereviz ; Uzak Doğuda çok eski zamanlardan günümüze tansiyon düşürücü olarak kullanılan kerevizin faydaları saymakla bitmiyor. Kereviz özü, kereviz suyu ve kendisini yemek tansiyonda denge sağlamaktadır. Ayrıca çok iyi bir antioksidan olduğundan kansere karşı da bizi korur.

Sarımsak ; Çok kuvvetli bir antioksidan ve antibiyotik olarak kabul edilir. Tansiyonu dengelerken dolaşım sistemini onarır. Günde 1 diş sarımsak tüketmek hem tansiyonu dengeler hem de kolesterol sorununu çözer.

Soğan ; Kuvvetli bir antibiyotik görevi görür. Vücutta tüm iltihapları çözer ve düzenler. kalp ve damar sistemimiz için çok faydalıdır. Tansiyonu dengeler ve düşürür. Günde 1 adet küçük soğan çiğ yenilmelidir.


Havuç ; İçinde bulunan kimyasallar yüzünden pek çok tansiyon ilacında kullanılır. Günde 1 adet havuç çiğ tüketmek veya her sabah taze sıkılmış suyunu içmek tansiyonu dengeler.


Domates ; İçinde bulunan gamma amino butirik asit nedeni ile tansiyon düşürücüdür. Tek kural katkısız ve mevsiminde tüketmektir. Tansiyonu dengeler ve düzenler. Domates, içerdiği likopen sayesinde kansere karşı da etkilidir.

Semizotu ; Yüksek tansiyon magnezyum eksikliği ile ortaya çıkar. Semizotu magnezyum açısından çok etkilidir. Bu nedenle sık olarak tüketilirse tansiyon dengelenir. Semizotu içinde omega-3 olan tek sebzedir. Omega3 balık ve zeytinyağın da olan özel bir bileşimdir. Bu nedenle kalp, dolaşım sistemine ve kansere karşı etkilidir.

Brokoli ; İçinde bulunan kimyasallar nedeni ile tansiyon ilaçlarında kullanılır. Bu nedenle suyu, kendisi bol miktarda tüketilmelidir. Brokoli aynı zamanda çok iyi bir antioksidandır. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.

Diğer Haberler
  • Uludağ’a Nisan Karı20 Nisan 2018 Cuma 16:23
  • 'Beyaz Cennet'te Hedef 3 Milyon Turist20 Nisan 2018 Cuma 14:39
  • 100 Bin Lira İstedi, Mahkeme 10 Bin Lira Verdi20 Nisan 2018 Cuma 14:39
  • Seray Sever Nişanlandı20 Nisan 2018 Cuma 13:08
  • Makedonyalı Askeri Personele Türkçe Sertifika19 Nisan 2018 Perşembe 23:28
  • Kredi kartı kullananlar dikkat! Uyarı üstüne uyarı geliyor19 Nisan 2018 Perşembe 19:32
  • Ninelerin Kur’an-ı Kerim Aşkı19 Nisan 2018 Perşembe 16:43
  • Hasankeyf’e Turist Akını19 Nisan 2018 Perşembe 16:03
  • Kars’ta Domuz Sürüsü Görüntülendi19 Nisan 2018 Perşembe 14:43
  • Kemikleri Cam Gibi Kırılıyor19 Nisan 2018 Perşembe 12:53
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2011 Ulusal Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim