1 Adet Limonu Kesip Uyumadan Önce Tuzlayıp Yemenin Etkileri

Boğaz ağrısına karşı etkili çözümler araştırılıyor. Özellikle limon boğaz ağrısına karşı oldukça iyi geliyor. İşte evde boğaz ağrısına karşı yapabileceğiniz doğal çözümler...

1 Adet Limonu Kesip Uyumadan Önce Tuzlayıp Yemenin Etkileri
Yayınlanma Tarihi : 01 Şubat 2022 21:13

Boğaz ağrısı; grip, nezle, soğuk algınlığına bağlı olarak kuru öksürük veya iltihaplanma sonucu yaşanan can sıkıcı bir durumdur. Çoğu zaman gündelik yaşamımızı etkileyen boğaz ağrısı, yutkunmadan konuşmaya kadar geniş yan etkileri vardır. Ancak yapılan araştırmalar bazı meyve sebzelerin boğaz ağrısına iyi geldiğini kanıtladı. Özellikle C vitamini açısından zengin, antiviral ve antibakteriyel bitki ve besinler boğaz ağrısına iyi gelir. Şimdi sizler için boğaz ağrısını kısa sürede geçiren bitki ve besinleri sıralayacağız. 

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boğaz ağrısına iyi gelen başlıca besinler; 

  • Limon
  • Tuz
  • Zencefil
  • Okaliptus 
  • Sarımsak
  • Adaçayı
  • Sirke
  • Bal
  • Kırmızı biber
  • Kefir
  • Turşu

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Tarifler

1- Boğaz ağrısına iyi gelin besinler başında limon yer alır. Yüksek oranda barındırdığı C vitamini ve antibakteriyel özelliği sayesinde boğaz ağrısını kısa sürede geçirerek, iltihaplanma ve yutkunma güçlüğüne iyi gelir.

1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu içerisine, yarım çay kaşığı karabiber ve 1 çay kaşığı deniz tuzu ekleyin ve karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışım ile günde 2 defa gargara yapın. 

2- Boğaz ağrısına iyi gelen limonun suyundan gargara yapmak yerine yiyerek de kurtulabilirsiniz. 

Yarım limonun üzerine, yarım çay kaşığı tuz serpin ve yiyin. Günde iki defa tükettiğiniz taktirde sadece boğaz ağrısını değil, bademcik çevresinde gelişen iltihaplanmayı da geçirebilirsiniz.

3- Tuz da doğal bir antibakeriyeldir. Özellikle boğaz bölgesinde iltihaplanma meydana geldiğinde, tuzlu gıdalar yediğimizde yanma hissederiz. Bu yanma tuzun antibakteriyel özelliğinden kaynaklıdır. 

1 su bardağı içerisine, 1 tatlı kaşığı deniz tuzu ilave edin ve karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışım ile günde 2-3 kez gargara yapın.

İlgili Haberler