Sarımsak, bilinen en etkili ve doğal antibiyotiktir. Aynı zaman antibakteriyel olan sarımsak, özellikle grip, soğuk algınlığı ve nezle olduğumuz dönemde ateş ve bademciklerde iltihaplanma başta olmak üzere birçok konuda sağlık için son derece faydalıdır. 

Süt, D vitamini bakımından zengin olduğundan sarımsak gibi bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Ayrıca enerji verir, doku gelişimini hızlandırır, hafızayı kuvvetlendirir ve cilt sağlığı için son derece önemlidir.

Sağlığımız için bu kadar faydalı olan iki besinin de birleşimi haliyle birçok konuda daha sağlıklı olmamıza yardımcı oluyor. Peki Sarımsaklı Süt Kürü ne işe yarıyor? Sağlığa faydaları neler? merak edilen tüm soruları cevapladık.

Sarımsaklı Sütün Sağlığa Faydaları

Sarımsaklı Sütün sağlığa faydaları başlıca şu şekildedir;

• Kolesterolü düşürür
• Gribal enfeksiyonlara karşı koruyucu görevi görür
• Cildi güzelleştirir
• Saçları güçlendirir
• Karaciğeri toksinlerden temizler
• Kemik ağrılarını azaltır
• Uykusuzluk sorununa iyi gelir
• Mide rahatsızlıklarına iyi gelir

Sarımsaklı Süt Nasıl Hazırlanır?

Sarımsaklı Süt İçin Malzemeler

• 400ml süt
• 200ml su
• 10 diş sarımsak

Yapılışı

Su ve sütü tencereye aktarın. İçerisine iri iri doğranmış sarımsakları ilave edin. Karıştırarak kaynatın. Kaynadıktan 1-2 dakika sonra ocaktan alın ve süzgeçten geçirerek sütü başka bir kaba aktarın. 

Ilıyan sütü bardağa aldıktan sonra içerisine bir miktar bal ekleyerek, tatlandırın ve tüketin.