Aç Karnına Yenildiğinde Mideye Zarar veren yiyecekler! Sofradan uzak tutun

Bazı besinler aç karnına tüketildiğinde mideye zarar veriyorlar! İşte aç karnına tüketilmesi zararlı olan yiyecekler.

Aç Karnına Yenildiğinde Mideye Zarar veren yiyecekler! Sofradan uzak tutun
Yayınlanma Tarihi : 11 Kasım 2021 01:32

Bazı besinler midemizi koruduğu gibi bazı besinler de midemize zarar verir. Özellikle aç karnına bazı besinlerin tüketilmemesi gerekiyor. Çoğu kimse ise buna dikkat etmiyor.

Eğer hassas bir mideniz varsa yediğinize içtiğinize dikkat etmek zorundasınız.

Sabah gazetesi bununla ilgili bir haber yayınladı: Özellikle acı yiyeceklerin sabahları aç karnına yenilmemesi gerektiğine dikkat çekiliyor.

Aç karnına tüketilen meyveler de içeriğindeki şeker nedeniyle kolay sindirilemiyor bu da mideye zarar veriyor.

Portakal , makarna ve sos gibi yiyecekler de aç karnına tüketilmemesi gerekiyor. Güne 1 adet yumurta ile başladıktan sonra ise istediğiniz besini tüketebilirsiniz.

Yeter ki mideniz boş olmasın. Boş mideye baharatlı ve acılı yiyecekler büyük zarar vermektedir. Öte yandan uzmanlara göre  kafein mide gastriti olan insanlar için tahriş edici özellikle bir besindir. Bu yüzden kahve içerken de dikkatli olmanızda fayda vardır.

Kafeinli içecekleri mutlaka tok karnınıza tüketin. Bakmayın aç karnına içilen kahve zayıflatır diyenlere.. 

İlgili Haberler