En uzun ömürlü insanların tükettiği 3 yiyecek

Uzun ömürlü insanların tükettiği besinler ve yiyecekler hep merak konusu olmuştur.

En uzun ömürlü insanların tükettiği 3 yiyecek
Yayınlanma Tarihi : 14 Şubat 2022 23:15

Dünyanın çeşitli bölgelerinde uzun ömürlü insanlar üzerinde yapılan araştırmalar dikkat çekiyor. Çok sayıda bilim insanı yaptığı araştırmaların sonuçlarını paylaşarak uzun ömürlü insanların yedikleri ve içtikleri şeyleri araştırıyorlar

Akşam gazetesinde yayınlanan bir haberde dünyada en uzun ömürlü insanlarla ilgili yapılan bir araştırmanın ayrıntılarına yer verildi.

Yapılan bu araştırmaya göre uzun ömürlü insanların tükettikleri yiyecekler de belli oldu.

İşte o besinler

AVOKADO: Avokado, Loma Linda'da yaşayan halk için temel bir besin kaynağı. 

2020-ocak-avokado-1.jpg

BAKLAGİLLER: Kosta Rika'dan Nicoya halkı ise günlük olarak siyah fasulye ve genellikle pirinç ve mısır ekmeği tüketiyor. 

1909084.jpg

 SARIMSAK: Japonya'nın Okinawa kentindeki halk, düzenli olarak sarımsak tüketiyor.

4306491.jpg 

YOĞURT MUCİZESİ

Öte yandan Türkiye'de de yaşı 100 üzerine geçmiş kişilerle ilgili yapılan bir araştırmada bu kişilerin organik ev yoğurdu tükettikleri belirlendi.

indir.jpg

Özellikle yoğurtla birlikte kefir tüketen bu kişilerin bir çoğunun 100 yaşın üzerinde olmaları dikkat çekti. 

İlgili Haberler