Hünnap meyvesi tüketmenin vücuda sağladığı şu etkilere bakın

Hünnap, diğer adı Çin Meyvesidir. Adı pek çok bilinmese de düşük kalorisi ve elmaya benzeyen tadı ile insan sağlığı için sayısız öneme sahip olan bir meyvedir.

Hünnap meyvesi tüketmenin vücuda sağladığı şu etkilere bakın
Yayınlanma Tarihi : 02 Kasım 2021 01:38

Özellikle Eylül- Ekim aylarında ortaya çıkan bu küçük kırmızı meyve mükemmel bir antioksadan kaynağıdır.

 

Nerelerde yetişir ?

Ülkemizde Çok yaygın olmasa da Ege ve Akdeniz kıyılarında ve batı Trakya'da yetiştirilir. Ülke çapında pek bilinmediğinden özellikle yerli halk tarafından çok sevilerek tüketilir. 

 

Faydaları Nelerdir? 

-Kan  dolaşımını düzenler.

-A ve C vitaminleri ile bağışıklığı güçlendirir.

-Cilt Sağlığı için önemlidir.

-Sindirim sistemine yardımcıdır.

-Yorgunluk ve halsizliği önler.

-Doğal antidepresandır.

-Kemik ve kas gelişimini destekler.

- Antioksidan kaynağıdır.Karaciğer hastalıklarının iyileşmesine katkıda bulunur.

 

Zayıflamaya Katkısı Var mıdır?

İçeriğinde yüksek oranda lif barındırmasından kaynaklı midede tokluk yaratan bir yapıya sahip olması ve düşük kalorisi bakımından fayda sağlar. Fakat iştah açma özelliği olduğundan diyetisyenler tarafından çok tüketilmesi tavsiye edilmez. 

 

Zararları Nelerdir?

-Çok fazla tüketildiğinde gaz ve şişkinlik yapabilir.

-Ayrıca yapısında bulunan karbonhidratlar nedeniyle kan şekerinde dalgalanmalara yol açabilir.

-Ve aşırı tüketildiğinde alerji ve ishal gibi zararları ortaya çıkabilir. 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.