C vitaminini sadece Portakal veya Limonda var sanırız. Oysa Portakaldan bile daha güçlü C vitamini içeren besinler bulunuyor.

Mynet tarafından yayınlanan bir haberde; Portakaldan bile daha güçlü bir C vitamini deposuna yer verildi.

Tadı çikolatalı puding ile aynı olan meyve Kara Sapot'tur. Çikolata Meyvesi ve Kara Trabzon Hurması adlarıyla Türkiye’de yeni yeni tanınmaya başlanan kapa sapotun anavatanı Doğu Meksika ve Orta Amerika ile Kolombiya'nın güneyidir. Evet bu meyvenin portakaldan bile daha fazla C vitamini içerdiği belirtiliyor.
 

Henüz yaygınlaşmayan bu meyve ileriki aşamalarda yaygınlaşır mı bilinmez ancak bazı besinlerin de portakal kadar güçlü C vitamini içerdiği biliniyor.

O besinler hakkında da açıklamalarda bulunan uzmanlara göre portakaldan çok daha güçlü C vitamini içeren besinler arasında ilk sırada kırmızı acı biber geliyor.

Sonrasında ise tatlı kırmızı biber ve dolmalık biber takip ediyor.

Kara Lahana ve Brokoli gibi sebzeler ise portakaldan çok daha güçlü C vitamini barındırıyor.

Yaz meyveleri arasında yer alan Çilekte güçlü bir C vitamini deposu...

Bağışıklık sistemini korumasıyla bilinen karnabahar ile Brüksel lahanası da C vitamini içeren sebzeler arasında.

Ayrıca uzmanların araştırmasına göre Kivi ve Ananas gibi meyvelerde güçlü bir C vitamini içeriyor.

Portakaldan çok daha güçlü C vitamini içeren bu sebzelerin en büyük ortak noktası ise bağışıklık sistemine dost olmaları... Özellikle Acı biberin bir çok kış rahatsızlıklarından vücudu koruduğu biliniyor..