Sardalya balığı, lezzetli ve besleyici bir deniz ürünüdür. Fırınlama yöntemiyle hazırlanan sardalya balığı, yağsız ve sağlıklı bir yemek seçeneği sunar. Bu içeriğimizde, sardalya balığını nasıl fırınlamanız gerektiğini adım adım anlatıyoruz.

Malzemeler:

- 1 kilo sardalya balığı
- Soğan
- Limon dilimleri
- Maydanoz
- Baharatlar

Yapılışı:

1. Sardalya balıklarını temizleyin ve yıkayın.
2. Baharatları bir kapta karıştırın.
3. Fırın tepsisinin içine yağlı kağıdı yerleştirin.
4. Balıkları yağlı kağıdın üzerine dizin.
5. Balıkların üzerine baharat karışımını serpin.
6. Soğan, limon dilimleri ve maydanozu balıkların kenarlarına yerleştirin.
7. Fırını 200 dereceye getirin ve fırın ısınınca tepsiyi fırına sürün.
8. Yaklaşık 30 dakika pişirin.
9. Sıcak olarak servis edin.

Sardalya balığını yanına yapacağınız salata veya meze ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Ulusalpost.com

Kahvaltıların en iyisi... Mayasız pişi yaparken bilmeniz gereken 5 şey