Yemek yapmakla uğraşmak istemeyenlere buharda tok tutan diyet bezelye salatası tarifi gitsin kilolar..

Diyet yapanlar ama diyet yaparken damağının tadını da düşünenler için harika bir tarif paylaşmak istedik.

Yemek yapmakla uğraşmak istemeyenlere buharda tok tutan diyet bezelye salatası tarifi gitsin kilolar..
Yayınlanma Tarihi : 03 Ocak 2021 12:00

Diyet bezelye salatası, besin değeri yüksek ve doyurucu bir salatadır. Tok tutan diyet salata, ana öğün olarak ılık tüketilebilir. 

Diyet Bezelye Salatası Malzemeleri

(İki kişiliktir)

Yarım su bardağı taze bezelye,

Bir ufak boy patates,

İki orta boy havuç,

Bir küçük baş soğan

Bir tatlı kaşığı zeytinyağı,

Bir dış sarımsak,

Maydanoz, semizotu,

Kırmızı ve kara biber.

Diyet Bezelye Salatası Tarifi

Tok tutan diyet bezelye salatası tarifi için bezelyeyi bir tatlı kaşığı zeytinyağında çok az kavuralım. Patatesi küp şeklinde, soğanı piyazlık doğrayarak havucu dilimleyelim. Bezelye ile tüm sebzeleri ve bir diş sarımsağı kevgir yardımı ile buharda ve kısık ateşte 40 dakika pişirelim.

Buharda tok tutan diyet bezelye salatasını servis tabağına alarak kırmızı ve karabiber gezdirelim, arzuya göre üzerine maydanoz ya da semizotu ile süsleyerek ılık servis yapalım.

Kevgirde buharda pişirme metodu yerine, yarım bardak suda ve kısık ateşte arada suyunu kontrol ederek ve suyu çekinceye dek pişirebilirsiniz. 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.